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はじめてのママリ🔰
家事・料理

子どもに手っ取り早く、鉄分を摂らせることができる料理(食材)は何でし…

子どもに手っ取り早く、鉄分を摂らせることができる料理(食材)は何でしょうか??

なにぶん、まずは料理が苦手でして…
あと自分が苦手な食材(レバー)は使えないです😓
子どもが食べなかった時に、自分が食べないといけなくなるので…

自分勝手な理由ですみません💦

みなさま、ご教授よろしくお願いしますm(*_ _)m

コメント

はじめてのママリ

アサリとほうれん草の味噌汁とかいいかもですね😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    ほうれん草は食べさせてました!!
    お味噌汁ですね((φ(・Д´・ *)ホゥホゥ
    アサリって噛みきれますか??刻んだ方がいいですかね??

    • 2月17日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    刻んであげたほうが食べやすいと思います😃
    植物性、動物性の鉄分摂るといいですよ♪
    あとはフォローアップミルクあげたりで補うのがいいかもですね🤔

    • 2月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりそうですよね!!
    離乳食べ始めて、かなり経つのですが…お恥ずかしながら、まだ食べさせたことなくて…😅トライしてみます(๑•̀ㅂ•́)و✧

    • 2月17日
28sai🎋

ひじきを色々なものに入れて調理するのもありです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    ひじき…((φ(・д・。)ホォホォ
    バリエーション広がりそうですね!!煮物やら豆腐ハンバーグ系ですかね!?

    • 2月17日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    色んな煮物、ハンバーグ系、炒飯、サラダに混ぜる、炊き込みご飯、白和え…何でも入れちゃいます!何なら味噌汁でも良いですね☺️ その月齢の頃は納豆にも混ぜてました! 写真のひじきご存知ですか☺️ひじきって戻すのが面倒でなかなか使いたくないですが、これならパラパラと入れればオッケーなのでバリエーション広がりますよ♡ サラダや炒飯入れるとか水分がないところに投入する場合は戻します☺️ 今は入れませんが麻婆豆腐やカレーにいれても味は変わらないので✌️

    • 2月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おぉーーー!!🤩
    見たことないです!!🧐
    めちゃくちゃ使える代物ではないですかっ!!🤩🤩今度探してみます!!
    ありがとうございます!!

    • 2月17日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    しかも高いと思いきや200円切ってると思います!是非是非✨

    • 2月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    工エエェェ(´д`)ェェエエ工
    そ、そんな安いんですか!?
    早々にgetせねばですね!!😆😆😆

    • 2月17日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    是非♡

    • 2月17日
はじめてのママリ

簡単なのだとオムレツなど、卵料理もとれますね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    卵もいいんですね!!
    オムレツ((φ(・д・。)ホォホォ
    出来ますっ!!🙋‍♀️

    • 2月17日
ママリ

何かとほうれん草使ってます!(笑)
あとうちはいろいろ考えたくなくて3歳の上の子にもフォロミあげて続けてます😇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    ほうれん草、使ってました😆
    ((φ(・д・。)ホォホォ
    フォローアップミルクですね!?
    考えもしなかったです😅食材からとばかり…

    • 2月17日
  • ママリ

    ママリ

    このベビーチーズの鉄分入りもデザートやおやつによく食べさせてます!

    普通量食べてたらフォローアップミルク必要ないってみんな言いますが、肥満が心配な子以外はあげて悪いものでもないし、
    栄養士のような献立作れないし、うちは幼稚園入園(給食頼りw)まであげます😆

    • 2月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    塩分気にしながら食べさせてます😂
    私も保育園頼りになりそうです🤗

    • 2月18日
初めてのママリ🔰

枝豆もオススメです✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    枝豆ですね((φ(・д・。)ホォホォ
    いろいろあるんですねー😆
    助かります!!

    • 2月17日
ぴいぴい

ベビーフードはどうですか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    ベビーフード、ガッツリ使ってます😅そればかりにならないように、バリエーションを増やしたくて、お聞きしました😊

    • 2月17日
mii

料理じゃないですが、フォローアップミルクは手っ取り早いです🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    手っ取り早さなら一番かもしれませんね!!😆フォローアップミルクの存在を忘れてました😀

    • 2月17日
🍊みかん🍊

うちは偏食で野菜たべないので、味噌汁に鉄玉子いれてます😂
あと鉄分はいってるヨーグルトなんかも食べさせてます🐄

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    鉄玉子??そのようなアイテムがあるんですか!?😳アイテム遣いも考えもしなかったです!!😆

    • 2月17日
deleted user

私は祖母がミキプルーンを買っていてよくもらってるので、それを子供によくあげてます!
ミキプルーンにお湯を混ぜて飲ませてます。鉄分以外にも色々ミネラルとか入ってるので健康的にいいと思ってます。甘めで子供も気に入ってます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます◡̈⃝
    ミキプルーン((φ(・д・。)ホォホォ
    甘いんですかー🤤
    私自身食べたことないのでトライしてみる価値あり🐜ですね!!🤗

    • 2月17日
はじめてのママリ🔰

ご回答いただきました皆さん、ありがとうございました!!
参考にさせていただきます◡̈⃝