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いちご
家事・料理

鉄分についてです!まるごと鶏レバー使ってる方いたら教えていただきたい…

鉄分についてです！
まるごと鶏レバー使ってる方いたら教えていただきたいです！
9ヶ月で1日で1グラム使えば大丈夫なんでしょうか？
1回1グラムですか？

コメント

ケムンパスママ🔰

1日1g（小さじ三分の一）が推奨量みたいです！

  • いちご

    いちご

    やっぱりそんなにすくなくていいんですね！

    • 2月13日
  • ケムンパスママ🔰

    ケムンパスママ🔰

    少なく感じますよね笑
    でも味見してみましたが、ちょっとの量でもなかなかのレバー風味でした🙆‍♀️

    • 2月13日

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