タンパク質を摂りたくて、プロテインを考えていますが おすすめありますか?? 目的としては、ダイエットというより身体を引き締める筋肉をつけたいのが目的です。
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昨日の夜、鶏肉を切った包丁でトマトを切って子供にあげしまいました💦 その後お風呂に入ってから今まで1度もおしっこが出てないんですけど関係ありますか?💦 水分はいつも通り取ってます!
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タンパク質を摂りたくて、プロテインを考えていますが おすすめありますか?? 目的としては、ダイエットというより身体を引き締める筋肉をつけたいのが目的です。
昨日の夜、鶏肉を切った包丁でトマトを切って子供にあげしまいました💦 その後お風呂に入ってから今まで1度もおしっこが出てないんですけど関係ありますか?💦 水分はいつも通り取ってます!