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最近デトックススープを作って夜ごはんに よく食べています!! カレーなどを作るときの大きめの鍋に トマト缶1つとあとは冷蔵庫にある野菜を 適当に入れてます!キャベツや白菜、もやし、 しめじ、などが多いです!!コンソメで 味付けをしますが入れすぎると塩分が気になるの…
今つわりでキムチがとても美味しいです😍 でもキムチ鍋とかではなく、冷たいキムチをそのまま食べるのが美味しくて😂 塩分多いのについつい食べすぎちゃいます😅 冷たくって辛いもの、酸っぱいものが美味しいんですが、普段全然食べないので全然食べ物を思いつきません💧 キムチ、オ…
毎日お味噌汁を鰹節と昆布で出しとって、離乳食用に取り分けたらいいと聞きますが… それってお金かかりませんか🤤?💦 鰹節結構使うし、出しパック使ってた我が家は結局BFの出しで離乳食終了しそうです😣笑 もう最近は塩分入った出しパック使ってるし… 取り分けしてる皆さん、毎…
大人のおでんを義両親にあげたいって言われたのですがまだ塩分が多いので断ったら嫌な顔されました。 この時期って食べさせてあげてますか?💦
離乳食で使う味噌はなに使ってますか? 昨日10ヶ月検診で栄養士さんに 無添加とかそんなん気にしなくていい 量を少なくして塩分気にしてればなんでも大丈夫と 言われたんですがママリやネットなど見てると 無添加のものを、と書かれていますよね😅 まだ息子にお味噌使ったことな…
明日で26週の初マタです☆ 嬉しいことに昨日女の子とわかりました🥰 みなさんに質問です。 ・昨日の検査で血圧120/56といつもより少し血圧が上がっていて薄味の食事にしてみてと指導がありました。 みなさんはどんな料理作ってますか? 調味料など最近は減塩のものを選ぶようにし…
25週の初マタです💕 昨日健診でした😌 赤ちゃんは問題なく元気にしてましたが 前回も今回も検尿の浮腫がプラスになってました💦 血圧は、家で測ると正常ラインですが病院で測るといつも高くて毎回測り直ししてもらいます😣 前回は1ヶ月で体重が2.5キロ増になってしまい 栄養指導を…
体重管理で困ってます… 現在妊娠16週(5ヶ月)なのですが、15週直前あたりから体重増加がとまりません💦 もともと159㎝、47㎏です。 悪阻も軽かったため初期から体重は少しずつ増えており、 いまは+3㎏くらいです。 野菜多めの食事にしたり、塩分糖分の取り過ぎにも一応気をつけ…
1歳のこどもにグビグビ飲ませられるスープのレシピ、教えてください👶 うちの子はお味噌汁が好きなんですが、塩分とか気になってて💧
たんぱく質が足りてない気がします。 腹持ちのいいタンパク質のものを食べないから、すぐに小腹がすいて糖質のものに手が出てしまう。 この悪い流れを変えたいのですが(栄養素としても大事ですし)、魚は基本的に生臭さで食べられない。お肉は胃がもたれて食べられない(食べて…
離乳食のツナは、水煮でさらに塩分不使用にされてますか❓塩分不使用が見つからなくて、水煮のやつなら買えたんですか💦
離乳食で缶のカットトマト🥫使ってる方いますか? 塩分などはいってないです!
3ヶ月の子供がいます。最近授乳の時暴れてちゃんとおっぱいを飲んでもらえません。暴れなくても飲んではすぐ離しての繰り返しで母乳がポタポタたれて周りを汚してしまいがちです。仕方が無いのでどうしてもダメな時はミルクをあげますが、飲んでる最中に大量に吐き出すこともあり…
離乳食で悩んでいます。 息子は8ヶ月で離乳食は2回食です。 フリージング離乳食やベビーフードを利用していますが、なかなか食べてくれずいつも残します。 そんな時、私の母や祖母が「味噌汁かけご飯」を勧めてきます。 大人用の味噌汁の具材を細かくして、そこにお粥を混ぜれ…
義実家での食事について。 一歳5ヶ月の娘がいます。 私が、今月から正社員として働いており、今月末から早出遅出が始まります。 早出の時は旦那が出勤時間をずらすことで対応してくれますが、遅出の時は、旦那の仕事状態次第では、旦那の親に子どもを預かってもらう必要が出てき…
土、日のお昼は毎週外食かお弁当を買ってしまいます。 作る気にならなくて… 塩分取り過ぎになりますかねぇ。
お昼にチーチーダブチ、ポテトLのセット食べてお腹いっぱい〜デザートにキャラメルラテSとアップルパイまで摂取してお腹いっぱい〜←そりゃそうだ。 夜ご飯食べたら気持ち悪くなりそうだから無理に食べなくてもいいですかね?😱あと、 余分な塩分を排出したくて悪あがきでルイボス…
今1歳1ヵ月の娘がいます。 幸い何でもよく食べてくれるのですが、、、 私が料理が本当に苦手で、、、 最近離乳食作りがすごくストレスです💦 1歳過ぎたら大人と同じ様に作ってる方が多いとよく聞きますが、、、 どのようにしたらいいかよく分からず今でも別に作っています。 料…
ついにチーチーダブチたべちゃった!! しかもLセット!!おいしい!! 幸せ!!昼間に食べれば0キロカロリー!← これから寝るまでは無駄な塩分出すために ルイボスティーがぶ飲みする!!←悪あがき
大人の食事の話です。 毎食のカロリーや塩分気にされてますか? クラシルやクックパッド見て作ってます。 美味しそう!と思ったもの組み合わせるとカロリーが高かったり、塩分高かったりして、献立考えるのって難しいなと思ってます😭 妊娠中は1日の塩分2gまででしたが、絶対…
関西の方、大人のおにぎりは味付けのりを使う方、子供のおにぎりは味付けのりでしょうか? 私は大人のおにぎりは味付けのりを使用するのですが、子供には塩分高いので焼きのりのほうがいいのかなぁと迷っています🤔💦 どうされていますか? 味付けのり使うんですか?初耳です!…
塩からいものが無性に食べたくなります。。 塩ポテチ、塩ポップコーン、マックのポテトが食べたくて我慢できずに食べちゃいます.. 塩分取り過ぎよくないですよね😢 なんでこんなに塩気が欲しくなるのか..
昨日昼間にかなり食べ過ぎたので 15時半くらいまでに1日の食事終わりました。 苦しくて晩御飯食べてません🤣 今朝起きるとかなりお通じよくて快便💩笑 朝ごはんは、 ●トマトジュース1杯 190ml ●ぷちとまと5こ ●もやしチンしてめかぶと和えたもの (青じそドレッシング大匙1) ●み…
みなさんの 妊娠後期のマイナートラブルと それの対策や改善方法、対処法を知りたいです~! ちなみに私は 妊娠線→無印のホホバオイルを塗り、上からピジョンのボディマッサージクリームを塗り、おっぱいにできた妊娠線は2ヶ月近く経って半分くらい薄くなっているけど、結局おし…
息子は1歳5ヶ月になり、離乳食を嫌がる日もありましたがつかみ食べが好きなので毎日のメニューを考えて作り、徐々に幼児食に向かえるように努力してきました 最近になり大人の食べているものに興味を示し、少しずつ固いものも食べられるようになってきました。 (味付けはしっ…
ものすっごい雑談です。 食品表示を見ていてふとした疑問が。 エネルギー ○○kcal たんぱく質 ○○g 炭水化物 ○○g …と続きますが、エネルギーって通称?カロリーって呼ばれていますよね? 低カロリーとかカロリーオフとかカロリー制限とか…。 たぶんカロリーは単位であって、…
37wになって急にむくみが出てきて、前回の検診から5日ですが2.5kgも体重が増えてしまいました😱💦 血圧などは血圧計を持っていないため検診に行かないと分かりません… 中毒症など怖いのですが、塩分を控える、水分を適量にする、カリウムを意識して取る以外に出来ることはあるでし…
さいきんできるだけ塩分に気をつけて生活してます! 今おやつにセブンの酢こんぶ食べてて気になって 表示を見たら、一袋(26g)あたり塩分相当量0.6g となってました。これって少ない方がでしょうか?😖
ベビーフード常用の方いますか? うちは3食ベビーフードです、少し味濃いかなー?って物にはごはん多めに混ぜ混ぜします(栄養士さんがおかずとごはん別々だと大変な子もいるから混ぜ混ぜだと楽チンよ!って言っていたので) 常用で大きくなったよって人がいましたらコメント頂け…
妊娠してからやたらとラーメンが食べたくなります🤔 塩分に気をつけてねって言われてるのに😭 同じ方いますか?
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ミスドの新作美味しそうですが、このチーズって妊婦は食べちゃだめですかね💦 ティラミスは絶対…
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至急皆さん教えてください💦皆さん鶴瓶柄の麦茶って子供に飲ませてますか?インスタで看護師の人…
小学生のお子さんをお持ちの方。 明日が雨予報の日でもプールセット、プールカード(体温書く…
エアラブって外が暑すぎると熱風になるんですか?? Xでエアラブつかってて熱風出るからという…