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あかり
妊娠・出産

妊娠中の食事について質問です。その日食べ過ぎた、塩分をとりすぎたな…

こんにちは。妊娠中の食事について質問です。
その日食べ過ぎた、塩分をとりすぎたなぁといういうような食事をしてしまった時、翌日の食事の量、塩分量などは
控えめにしていますか？
それとも、1日摂取必要分は取るよう心がけますか？
今日は食べすぎ、塩分取りすぎの外食日だったので
みなさんはどうしているか気になりました。
よければお聞かせください！

コメント

ひよこ🐤

妊娠中はとくに減塩に気をつけてました！その日取りすぎたら次の日はあっさりしたお鍋にしてましたよ^^*

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