「スクワット」に関する質問 (467ページ目)

はやく赤ちゃんでてこないかな〜。。 陣痛は恐怖だけどはやく会いたい(´ｰ｀)♡ ストレッチしたり雑巾掛けしたり スクワットしてみたり。。 トイレも近いし大便もよくでる。。笑 いつだろうなぁあ。。

正産期に入り1ヶ月の自宅絶対安静が解除。 今度は痩せるために動けと… すぐお腹張るし疲れるしでスクワット10回もやれないよーってw

39w1d 本日朝方4時 前駆陣痛、またかぁ、治まるかな？ あーでもいつもより強い気が、測っておくか!!! ちょこちょこ測定 まばら… 7時半～8時半までｽﾏﾎ記録なし入眠？ 8時半起きて、治まった？やだやだスクワット… またちょこちょこ痛みだし… 9時から5分間隔、1～2分の痛み シャワ…

産院から、スクワットや散歩をするように言われているのですが、スクワットをした後やあぐらをかいていて立ち上がったときなど、膣の奥の方（子宮口？）や肛門が痛みます。 これは、運動をやめて横になった方がいいですか？ 構わず続けた方がいいですか？

妊娠36週5日の初産婦です。 昨日の検診で2600〜2700ｇでした！ もう産まれてもおかしくない大きさですよ、と言われましたが子宮口が開いておらず、お腹もさがっていませんし、胎動も上の方でしか感じることができません😭😭 もっと運動を積極的に行ってくださいと言われました。 1…

いつもお世話なっています。 39w初マタです。 38w6dの検診で、赤ちゃんは2800g程度だけど子宮口も全然開いていない。 あと2週間は正産期なので、焦らずに様子を見て大丈夫。 と言われ… NSTも私のお腹の張りの数値が10くらい。下がる時は5まで下がり、少し張ったなぁと思っても18…

30日チャレンジ、挑戦した方、挑戦中の方いらっしゃいませんかー？☺️💓 スクワット、プランクなどいろんな種類がありますが 何に挑戦されましたか？（＾_＾） 私は昨日、足パカ30日が終了しました☺️💓

助けてください！もう限界です。 あと数日で6ヶ月になる子がいるのですが、夜の寝かしつけが最近まったく上手くいかなくなってしまいました。 今までは添い乳で10分すればすぐ寝てくれたのですが、最近それをしても全く寝てくれず、添い乳30分くらいしても寝てくれないので、スク…

明日で39週に入ります。 毎日散歩を２時間近くしていて、スクワットや階段のぼりおり、おっぱいマッサージなど試してるのですがなかなかお腹が張りません。 先生にはお腹が張ってもいっぱい動くんだよ！と言われたのですが、これでもまだまだ足りないのか！？って感じです…😅 みな…

予定日が過ぎました。お腹は昨日から結構張っていて、昨日の夕方おしるしもきました！ただ子宮口が開いてないみたいで、痛みもあまりないので、陣痛待ちです。 ジャンプとか運動しなさいと言われましたが、軽いジャンプすると坐骨神経が痛い！スクワットすると膝と太ももが痛い…

予定日11月9日の方😆🙌 まだ産まれてませんか？？ 私は今日焼肉とオロナミンCのジンクス試しました‼️ がしかし前駆陣痛もないし全く産まれる気配ないです。 出来るだけスクワットやヤンキー座りとかしてるのに 少しお腹張って終わりです💦 内診で出血したしそろそろおしるしあっても…

聞いて下さい💦今日予定日で前駆があるものの陣痛に繋がらなくて午前中の検診では子宮も柔らかいし4センチ開いてるよ！って言われたけど１０ヶ月入った頃から3センチ開いてるし柔らかいからいつ陣痛きてもおかしくないよ！って今日を迎えました😅 土日様子見て何もなければ月曜日に…

39w2d 産まれる気配まったくなしです💦昨日の検診で子宮口も0.5cmしか開いてない。。柔らかさは37週からずっと柔らかいみたいですが。 昨日は病院でかなり歩いたりして疲れた&スクワットもしたのにお腹はまったく張らず😅37週に少しあった前駆陣痛すらほとんどなくなってしまってま…

やっと36週に入りあと少しで出産なんだなぁーって実感してきました！ まだ陣痛とかどのくらい痛いのかなぁとか不安は全くないです！ 昨日ぐらいにお腹が定期的に張ってるなぁって感じたので いざ陣痛がきた時の為に測る練習をしました！ お腹が張るのは不規則だったので何も心配…

今週の月曜日から毎日出産のために散歩を始めました！ 昼と夜と分けて歩いてます！ 昨日から散歩＋スクワットを10×3始めたんですが…筋肉痛😂笑 筋肉痛のまま毎日歩いてると筋肉痛で出産の時大変になりますかね？今日検診なのでお散歩がてら歩いていくか(片道3、40分)今日は甘えて…

今日から37週に入りました！ 今日の検診ではお腹の張りも無いし、子宮口も閉じてて赤ちゃんもまだ下がってきてないと言われました。 マタニティヨガ、スクワット、ストレッチ、マッサージ、ラズベリーリーフティーなど最近雨が続いてたので出来なかったウォーキングと階段昇降以…

予定日まであと3日、本日検診いったら子宮口はまだ2cmしか開いておらずまだまだ産まれないと…😂 赤ちゃんの出たいタイミングででこればいいとは思ってもやっぱり焦ってしまう😂 毎日スクワット30回程度(昨日は50回)、マタニティヨガ、週に3〜4回はウォーキング40分、階段昇降もや…

カレー大盛り食べちゃった( ᐛ )ﾃﾍ だからあと３キロやせないのよね(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡ 今夜もスクワット寝かしつけがんばろ( ¯ᒡ̱¯ )و

早く産まれて欲しい～＞＜ 散歩もしてるし、スクワット、階段昇降してるのに、 全然お腹が張らない(T_T) 心も不安定になってきて、息子の相手ももう限界…

入院時の子宮口5センチから進まず… というか、5分間隔の陣痛は次第に遠のきどこかへ行ってしまいました💦 もう入院して32時間。 同じような経験ある方いますか？ 予定日過ぎてるし、 まだ分娩待機室にいるから使ってないのに個室代も発生してるし、 このままダラダラいって結局誘…

やっと正産期だ〜😭😭✨ ここまで長いようでほんっとあっという間だった😭 今つわりで辛い思いをしてる方や、切迫で悩んでる方に、ほんっっっとにあっという間だから頑張ってと伝えたい😭😭❤️ 今は贅沢な悩みですが、胎動が痛すぎて眠れません😂 ただでさえ重くて身体中痛いのに、スク…

産まれちゃいかんと２ヶ月も入院したのに 臨月に入り、子宮口も３センチ開きっぱなし、 もういつ産まれてもいい、 胎盤も石灰化しかけてるからいつ産んでもいいよ！ と月曜に内診グリグリもしてもらい 先週から毎日歩いたり乳首マッサージしたり スクワットしたりしてるんだけど……

今日３８週の検診でした！ 前回も内診なくて、今回もなしでした(´；ω；`) 予定日まで生まれそうにないからまぁゆっくりしててねーと言われました😭 散歩とかしたほうがいいですか？って聞いたら、散歩やスクワットしたからって早く生まれるわけじゃかいからねーっ、体力つけるため…

明日、予定日の妊婦です。36週の健診で頭が下がってきている、37週では子宮口指1本分、39週では指2本分開いていると言われ、36週の時点で「早く産まれるかも」と先生に言われていたのですがまったく気配がありません。毎晩スクワットや踏み台昇降などもやっているのですが…お産の…

体力あるママさんいますか？ 妊娠前は3kg程度のランニングなんて苦にもなりませんでしたが 産後体力の低下が半端ないです。 2時間程度の外出だけで、 家に着くとすぐ横になりたくなります。 昼寝もかかせません (子どもは夜6時間まとめて寝てくれます) 体も何か冷えるし。 徐々に…

本日検診でした！ 初めて内診してもらったのですが、子宮口かたいと言われてしまいました😭 開いてないですか？と聞くと、 開いてないわけではないんだけどちょっとかたいかなー、2〜3日で陣痛は来ないかな？わかんないけどね！ と言われてしまいました😰 子宮口かたいと言われた方…

早くベビちゃんに会いたいから ラズベリーリーフティー買ってみた(∗ ˊωˋ ∗) スクワットも再開しようっ！ ウォーキングは…………寒いからやだっ🤣🤣🤣

里帰りしてる36wの初マタどす✌ ついに臨月になりました(*´˘`*) 臨月になったら、歩いたり雑巾かけしたりスクワットしたり…がんばるぞおおヽ(•̀ω•́ )ゝ✧とか言ってましたが腰痛＆恥骨痛がはんぱなく、ずっとごろんと横になってます。楽々← ⊂　っε`,)っ だめ妊婦ですかね…同じよう…