「スクワット」に関する質問 (366ページ目)

36週過ぎました。 階段上り下りは、1日何回やればいいですか？ ちなみに、5階建です。 みなさんは、1日にウォーキングを何時間やりましたか？ 1日にスクワットを何回やりましたか？ また、階段上り下り（5階建て）で1日何回しましたか？ いつ産まれましたか？

抱っこでの寝かしつけができなくなってきました💦 首すわり後は縦抱きでスクワット＋お尻トントンしてればすぐ寝ていたのですが、ここ1ヶ月くらいは横抱きが落ち着くようで横抱きスクワットで寝かせてました。 でも最近は横抱きにすると仰け反るようになり、縦抱きしたらキョロ…

150 48からマックス65位まで行って産後3ヶ月で50まで落としました。 ほぼ標準ですが体脂肪が32(臨月の際は50でした笑)まであるのでどうせなら痩せやすい今の時期に標準から痩せまでなりたいのですがどうやってやせましたか？ スクワット、食事改善、毎日1時間の散歩、授乳らして…

38w5dです！ 今朝検診に行ったら子宮口が2センチ開いていると言われました。1週間で1センチしか開いていません。 散歩したりスクワットしたりしているのですが、 だいたい今の週数で皆さんどれくらい開いているのでしょうか？？ また、子宮口が開きやすいように何かしていますか？

少し汚い表現あります😫 昨日検診で『刺激しとくねー』って言われて（内診グリグリなのかどうか…かなり痛かったです💦） 刺激されて子宮口１センチ開きました。 数時間トイレに行くとおりものシートに間に合うくらいの出血がありました。 そこからウォーキングやストレッチ、スク…

皆さんは、何時頃にウォーキングなどスクワットをしましたか？

独り言です… 38wに入ったけど予兆何もなし🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 昨日内診で刺激してもらったけど出血すらなし(笑) 焼き肉、ピザ、オロナミンC効果なし… 毎日スクワットしてるけどただ筋肉痛になるだけ。笑 前駆陣痛に勘違いさせられる日々(笑) 今日は結婚記念日だから旦那に内緒で サプライ…

昨日の検診で補助券が切れたんですが、補助券無しの場合はいくらぐらいかかりましたー??🤔💦 先生の方が焦っちゃって高いよね💦早く産もう！って言ってくれるけどジンクスも全部やって運動もウォーキング3時間、バランスボール1時間、スクワット100回、ヨガ30分やっても生まれまて…

予定日まであと1週間をきってワクワクしてるんですが前兆みたいなのが全くなくて少し焦ってます(´･ω･`) 初産は遅くなるものと母に言われましたが周りの予定日の近いママ友さんも初産婦なのに2週間早く生まれたり…一昨日生まれた方もいました。。 そんな方々を見てると羨ましく…

予定日から9日が経っています。 おしるしは来たし今日の朝は血のかたまりみたいなものも出ました。常に生理痛みたいな痛みが3日間くらい続いているのに陣痛きません。 毎日まだ陣痛来ないの？と周りに聞かれてイライラする毎日です😬 毎日スクワットもしてオロナミンCも飲んでみま…

おはようございます… 妊婦37週。予定日まで20日をきったのに 産まれてくる気配なし。笑 同じ周期の方の質問など見てるとお腹の張り等なにかしらもうすぐで産まれるよって言う兆候がありそうなんですが 私は、全くです🤣笑 初産だから予定日過ぎるのかな？？ 床ふきやスクワット…

もうすぐ39週になります🤰 陣痛に対する恐怖心と、赤ちゃんに早く会いたい気持ちで、陣痛の兆候はまだかと毎日ソワソワしています…(๑˃̵ᴗ˂̵) 臨月に入って散歩やスクワットなど日中動けるときには動くようにして過ごしていました。 37週半ばごろから、痔が悪化してしまい、今まで…

25歳、現在40週5日の妊婦です。初産です。 予定日を5日過ぎ、昨日検診に行ったところ 子宮口がまだ固く全然開いていないため、明日から誘発入院することが決まりました。 通っている病院では、まずバルーンを使い子宮口5センチまで広げてから促進剤。それでも出産が難しいようで…

39wに入ってるので運動しなきゃ！と思うんですが、 恥骨痛がひどく普通の生活もろくに動けない状態で スクワットや散歩など一つもできてません…。 今日も食事とトイレとお風呂以外はソファかベッドに居ました😭 こんなので陣痛で体力持つか、そもそも陣痛来るのか心配です😭 同じよ…

明日で37週生産期になります。初妊婦です🤰 最近毎日夜寝ようとするとおしっこしたい感覚になりムズムズして睡眠がまったくとれません。 実際夜中は5回以上トイレに起きてます。 下腹部痛とお腹のすっごい張りで腰も激痛になります。 これは生産期近くなるとみなさんなるのでしょ…

内診グリグリとおしるしってどう違いますか？ 昨日グリグリされて、夕方くらいまで少量の茶おり、1度一円玉くらいのゼリーみたいなのが出てとまってしまいました。 今日スクワットとか頑張って、また茶おりになったのですが、これは昨日のグリグリの影響なのか、それともおしるし…

妊娠37週で、最近はスクワットなどをするようにしているのですが肛門が痛くなってきました...！赤ちゃんが下がってきてくれているのでしょうか？ 同じような方はいらっしゃいますかー？💦

足の浮腫みひどすぎる！ 今日は台風だから ずっと引きこもりしてます。 家の中でスクワット&足ぶみ 歩きたいけど 台風で歩けない(;o;) おかげで体重も 昨日と比べて500グラムは増えてるし 何だか焦ります(((((゜゜;) っていう独り言です！笑

40w4dの初産婦です。 朝からずっと生理痛のような痛みが 続いています。 腰、足の付け根、下腹部と痛く張っています。 スクワットを昨日いつもより頑張ったからなのか、、、 もうすぐ来てくれるんでしょうか？ 同じ方いたら教えてください(;O;)

昨日2回目のNSTをしました！ 1回目も2回目もお腹の張りがなかったらしく、「お家でもまだ張ってないでしょ？」と言われたのですがいまいちお腹の張りが良く分からないです😅 お腹がぱんっとしてて固いなーと思う事はあるのですが、NSTで張りが出ないという事は普段張ってると思っ…

産後太りが本当にヤバいです。 完母で、朝昼晩しか食べてないはずないの体重の増加が止まらないです。 飲み物も水と麦茶だけ飲んでます。 散歩したり、スクワットしたり、毎日何かしらの運動してます。 体重に戻らないのかな。 ご飯食べ過ぎなのかな。

38w1d子宮口2センチなのにまだ生まれる気配ない〜お腹もぜんっぜん下がってないし😑 前駆陣痛ってゆうのも全く感じない…予定日までに生まれてきてくれるかなぁ… この時期はやっぱりお散歩とスクワットと床掃除とかしたほうがいいんでしょうか！あとこの時期ってみなさんは腹帯して…

予定日まで2週間を切り、子宮口は1-1.5センチ開いてるね！沢山動いてね！😃と言われてます✨ ですが、、、！臨月入ってから眠気が強く、暑い日もまだ多いこともあるけど、全然動けません😂💔 2.3時間寝て起きて、また2.3時間寝て起きて、、そんな感じでまとまった睡眠も取れず。。 …

朝から、床拭きして階段三往復した😎 昨日は、スクワット１００回🙌 ベビちゃん早く出てきて〜😭💕 いつでもいいとよ❤️ 早く会いたいよ😫💖

おはようございます☀ 仕事に関してです。 今、妊娠9ヶ月。結婚し、妊娠がわかり転職が難しい状況にあったため、旦那の両親が営業している会社で働かせてもらっています。(旦那も職場は違いますが、一緒な会社です) 工場勤務で6時間ほぼ立ちっぱなし、製品を運ぶ際スクワット状…

38週6日。今日も陣痛まだ来そうにないな〜💦💦 お腹の張りもあるし、だいぶ下がってきてる。 前駆陣痛もあるけど、なかなかくる気配がない〜 子ども2人と散歩したり、昇降運動、スクワット、オロナミンC、カレー、焼肉、お迎え棒。色々試してみたけど産まれない時は産まれないのか…

どこにも吐き出せないので吐き出させてください。 スルーでかまいません！！！ ８キロの娘。毎晩抱っこして スクワットしてユサユサしないと 寝ないんだけど、ついに腰痛キター😫😫😫😫 ピッキーンって、、、 しかも旦那、食器洗い担当なのに つけらっとして寝やがったし💥 腰痛い…