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妊娠・出産

スクワットと階段上り下りどっちが効果あるんですかね?

スクワットと階段上り下り
どっちが効果あるんですかね?

コメント

とまこ

早く産まれる効果はどっちもないと言われました(T_T)
体力をつける目的なら階段はすべったら危険なのでスクワットが良いのではないでしょうか(*^^*)

みーちゃん

私は雑巾掛けと
舟こぎ体操が効果ありました!!
1人目の時は毎日
雑巾掛けしていたら
予定日より3週間早く生まれて、
2人目の時は舟こぎ体操して
3日で産まれました!!

  • 🖤

    🖤

    雑巾掛けやっぱりいいんですかね?

    • 11月15日
  • みーちゃん

    みーちゃん

    私には効果抜群でした!
    初産だったんですが
    陣痛もきてから
    4時間で出産しました!
    祖母と義母もしていたらしいですが
    祖母も初産で5時間
    義母はいきなり強い陣痛がきて
    病院のベットで産んじゃったそうです!😅

    • 11月15日