コメント
ちまちま
スクワットって 体力を付けてるっと思ってました(笑)
体操は 骨盤を整えて 安産に導くんだと思います💭
骨盤が歪んでいたら 難産になるので💦
でも 筋肉痛は ちょっと 無理しちゃったかな❓❓💦
張り切り過ぎず 無理のない程度に 頑張りましょうね💦
みーほ
出産する時の体制って結構キツイひともいるみたいなので、スクワットで下半身を強くするのは良いと思います(^^)
運動する事で産道は柔らかくなるとおもいます！
無理しない程度にするのがいいとおもいます(^^)
もうすぐ赤ちゃんにあえますね！がんばってください
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ぽよ
コメントありがとうございます😊✨
なるほど👀‼
勘違いしてたみたいです！笑っ
少しずつゆっくり運動始めたいと思います❗😂
ありがとうございます😊✨- 11月19日
ぽよ
コメントありがとうございます😊✨
なるほど👀‼笑っ
勘違いしてました！笑っ
勉強になりました！！😂
そうですね！
最初からはりきってやりすぎたみたいです！笑っ
ゆるやかに少しずつ頑張ります❗😂
ありがとうございます😊✨