夕飯は汁物のみ(土日は普通に食べる)、間食とジュースは生理中のみ、最低でも30分は筋トレ、トレ後はプロテイン、飲み物は基本水をやっていったら痩せれた🥺 やっと妊娠前の体重に戻れた…🥺
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ジューサー(野菜ジュース作り) チョッパー(みじん切り) できるなるべく小さなブレンダー?ありませんか😊💡 あんまりたくさん機能はいらないかな!?と。
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妊娠糖尿病の数値が1引っかかり、入院しましたが病院食では食後120超えてしまうこともあり、まだ妊婦中期の為、総合病院に転院しました。 今は自己管理し、自分で血糖値測定してますが起床時80前後、食後2時間血糖100前後で一度も引っかからず経過しています。 入院前は悪阻で飴…
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イオンへ買い物🛍 生ジュースが飲みたいとわがままが始まり(その前にg売りのお菓子買ってた)お肉屋さんでも周りから見られるくらい大泣きしながらジュース買いに行きたいと騒がれ、私も耐えられず怒鳴ったら旦那から恥ずかしいから辞めろと言われ、その前から知らないおばさんにう…
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さんざん次女公園でイヤイヤ言って なんとか帰ってもグズグズ。 ジュースとポテフラ食べたら 寝てくれたー あー 疲れた。 明日は雨の中仕事行かないとだし💦 朝と帰り降りませんように 雨だと洗濯物乾かないし だるいわ~💔
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- SnowMan箱推し♥
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