「食生活」に関する質問 (45ページ目)

【汚い写真うつります】急に肌荒れして困ってます😩 皮膚科に行って漢方と塗り薬貰いましたが 顎にきびはどんどんできるばかりで、、。 授乳中なのでもらえる薬は限られてくるんですけど 食生活とかスキンケア方法こうしたほうがいいとかありますか？？ 貰った薬（ツムラ桂枝茯…

食生活見直したけど、体重減らないどころか増えた、、、ショック。 産後太り恐るべし。 どうやって痩せよう、、、

【妊娠糖尿病の食事について】 妊娠糖尿病と確定した訳じゃありませんが採血の数値が高く来週に精密検査となりました😢 つわりの影響か食べれる物が偏りゼリーや果物やカップラーメンばかり食べていたせいかなととても後悔してます、、 今からでも食生活気をつけようと思うので…

妊娠中なのにお菓子や菓子パン、豆乳ばっかりです🥺 たまにお魚、豆腐、お肉も食べます💦 野菜が全然取れてません、、 気休めに葉酸サプリは飲んでます💦 カップラーメンは避けてますが食生活やばすぎです😭😭 同じような方いませんか？😭 普通に何事もなく赤ちゃん産まれましたか？😭

40代女性　脂肪肝と中性脂肪（250近く）あり、食生活の改善をしたいです。 それぞれに改善効果がある食事や食材、飲み物やサプリ、運動などあれば教えてください🙇‍♂️💦

妊娠15週になりましたが… 妊娠前160cm体重42㌔だったのが ここ1ヶ月で45㌔突破してしまいました… このままぶくぶく太っていくんでしょうか😱 飲み物は1日500ml以上は飲むようになりました‥ そして食生活が… 朝　ヨーグルトにナッツ数粒　葉酸タブレット2枚 昼　ご飯1杯分位のサラ…

産後ダイエットについてお聞きしたいです！ 退院してから5キロ増えてしまい、 出産までの体重まで10キロおろさなきゃです😢 おすすめのダイエットありますか？ 完母なので食制限は厳しいかなって思ってます😖 これしたら痩せたよ！ この食べ物、こーゆー食生活おすすめ！などあっ…

産褥期の大人の食事はどうしますか？ 実両親、義両親は一切頼れない、 夫は育休がとれず、 リモートワークで家にいてくれるけど、 ご飯を炊くこととカレーしか作れない… こういう場合、 大人の分のご飯はすべてお惣菜にするしかないでしょうか？ 産褥期に無理をしたくないので…

健康診断で総コレステロール、あくだまコレステロール、ひっかかりました😅身長ちっさくて体重も軽くて痩せ気味でもひっかかってます💦食生活見直すのと運動でしょうか？😭油物やお菓子よく食べますがそんなに食べ過ぎている自覚なくてショックです💦💦

健康診断で総コレステロール、あくだまコレステロール、ひっかかりました😅身長ちっさくて体重も軽くて痩せ気味でもひっかかってます💦食生活見直すのと運動でしょうか？😭油物やお菓子よく食べますがそんなに食べ過ぎている自覚なくてショックです💦💦

健康診断で総コレステロール、あくだまコレステロール、ひっかかりました😅身長ちっさくて体重も軽くて痩せ気味でもひっかかってます💦食生活見直すのと運動でしょうか？😭油物やお菓子よく食べますがそんなに食べ過ぎている自覚なくてショックです💦💦まだ31歳なのに同じような方いま…

現在2ヶ月の双子を育てています 最 毎日育児におわれているため寝不足やストレス、食生活の乱れがあり肌荒れが酷いことになってきました 顎や口周りのニキビが治ってはでき、治ってはできを繰り返しており、跡による色素沈着も目立ってしまっています💦最近は湿度が下がってきたこ…

皆さん妊娠中の食生活どれくらい気にしてましたか？どんなものを食べていましたか？ 栄養バランスとか考えて食べなきゃと分かってはいるんですが、仕事続けながらの妊娠生活でなかなかそこまで気力がわいてこないです😂 朝→バナナヨーグルトか小さいパン（早起きできないため…） …

産み分けについてです。不快な思いされた方すみません。 女の子産み分けされた方に質問です！！ ピンクゼリーですが、ベビースイッチとジュンビーどちらがいいんでしょうか？？ どちらを使用されましたか！？ 食生活とかサプリなどはどれぐらい前からされましたか？？どれぐら…

【アレルギー　副鼻腔炎　咳が止まらなくなる】 について、相談乗ってください😭🙏 （私自身のことです） 長年アレルギー（スギ・ヒノキ、ハウスダスト、ダニ、ブタクサ少し）があり、定期的に喉が痛くなる→喉に緑の痰が垂れてくる→咳が止まらなくなる→抗生剤もらって咳が止まる→…

先週流産確定、一昨日、自然排出しました。 その後今まで気を付けていた食生活が一気に崩れ、 太り始めた気がします。 心も乱れている自分が情けないです🥲

考えることがありすぎて 頭がパンクしそうです😭 そして自分でもわかるほど 目がうつろで気が滅入っています 少しでも気を抜くと涙出そうです 3歳の娘の偏食､わがまま､長引く風邪 全部私の育て方が悪かったせいだと 前向きになれません。 食生活も食べたいものだけあげて なん…

【妊娠中の体重増加について心配です】 今日26週目で検診です😭😭 体重が1ヶ月間で5キロ増えて死ぬほど怒られたので次の1ヶ月（24週目の検診）で1.4キロ増えで妊娠前から7キロ＋でした、1.4キロ増えたときは全然怒られなかったです…… 今日今さっき測ると2週間前の検診から2キロ増…

娘の食生活やばいですかね😭？ 平日は 朝 ご飯100g、汁、もずく、フルーツヨーグルト 昼 給食＆おやつ 夜 ご飯100g、汁、おかず片手程度、副菜 と普通程度だと思うのですが、ここ最近休日が心配です💦 先週は運動会ということもあり、 お昼は 回転寿司5〜6皿 おやつにカットケーキ…

洗濯少しでも溜まってるの嫌な旦那さんいますか？ タオルがバスタオルとスポーツタオルで合計6枚とかです。 うちは上記に対して「なんで回してないの？」と。 何も言わずに回してくれるときもあるし、舌打ちしながから文句言いながら回すときもあります。 乾燥機まで終わるので、…

糖負荷検査50gストレスすぎて 残り2週間食生活ちゃんとしたいのに食べて食べて食べてしまう 1人目妊娠糖尿病でどうしてもひっかかりたくないのに、、 50gでも日常生活の食事影響でますよね？ 検査2時間前には 朝ごはんを食べて行こうと思うんですが、、 味噌汁ヨーグルトでい…

【食事内容に偏りはありませんか？について】 食事に偏りがあるでしょうか... ↓私の食生活です↓ ◯朝 オートミール3口分 味噌汁一杯 納豆キムチ キャベツサラダ＋野菜のおかず数種類 ◯昼(お弁当) オートミール茶碗小盛り一杯分 キムチキャベツサラダと野菜のおかず数種類 鮭の…

8週でケイリュウ流産してしまいました。 そして昨日、オペ前に自然排出してしまいました🥲 まだ腹痛、出血があり、昨日の仕事は休んでいます。 下ばかり向かず、赤ちゃんが来たくなる様に 早く前を向いて過ごしたいです。 経験者の方がいらっしゃればお聞きしたいのですが、 食生…

【妊娠糖尿病で血糖値測定がない場合】 妊娠糖尿病で血糖値測定がなかった方いますか？ 糖質負荷テストで2時間後の数値のみ引っかかり、栄養指導が入りました。 栄養士さんには、数値がひとつ引っ掛かっただけならそんなに気にすることは無いと言われたのですが その後糖尿内科…

食生活アドバイザーの勉強、どのようにされましたか？内容がたくさんありすぎて。

【お昼ご飯の置き換え方法について】 置き換えダイエット、プロテインやスムージー 以外なら何がいいと思いますか？ 産後6ヶ月経ってますが、全然痩せないので(食べてるから 当たり前😇)置き換えダイエットしたいです！ 今は朝ごはん なしor子供の残したパンやおにぎり お昼ごは…

普通体型から3kgくらい落とせた方、どのようなダイエットをしましたか？ アドバイスや成功した方法を教えて頂きたいです。 20年間、158cm、50kgのままで（妊娠中は58kgまで太りましたが産んだらすぐ戻りました）、ずっとあと3kgくらい痩せたいと思っているのですが、めちゃくち…

【パニック障害、不安症の方の妊娠出産について】 パニック障害、不安症持ちで 2人目妊活してます。 1人目妊娠前は今思うと あれはパニックだったのか？という 症状はありましたがそこまで酷くなく 人混みに行くと『ここから出たい』と思うくらいでした。 1人目妊娠中は普通に…

【妊娠中期の肌荒れについての悩み】 妊娠中期なのですが肌荒れがまだ治らず ニキビが出来るとそのニキビが多分粉瘤というものに変わって それを潰すと治るんですが赤く腫れ上がって穴ぼこ空くので 顔に跡がやばくて泣きたいです そしてニキビが出来るのが頻繁すぎて ひとつの…

食生活悪くても、体冷やしていても、睡眠不足が続いても、 妊娠する時はするし、しない時はしないし、 妊娠する人はするし、しない人はしないもんだなーと思いませんか？ やっぱり毎日気をつけるべきですかね〜💦 ２人目妊活疲れました🥹