初めてのママリ🔰
私も初期なのに3キロくらい増えて注意されそこから夜ご飯は6時以降食べない！蒸かしたさつまいもorばななを切ってヨーグルトに入れてきな粉とはちみつをいれて食べてました！
それをしてからだいぶ体重増加抑えられました！でも+9キロでしたが 😓😓
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