「食生活」に関する質問 (274ページ目)

白斑は一生残ってしまうものでしょうか？ 出産後、1か月で右胸に白斑が出来ました。出来始めは大きめの水疱だったのですが、桶谷式の母乳マッサージに行ったり、自分で入浴中にマッサージをしたりして今は米粒くらいの大きさですが芯のような固い粒になっています。私が見るかぎ…

里帰りの病院に4ヵ月ぶり受診。 元々体重には厳しい病院ときいていたが 32週で妊娠前より8kg増加 赤ちゃんの体重が1875gで 少し赤ちゃん大きいね。 平均的に考えたらお母さんの体重も6~7kgで 維持しないといけないから 食生活の見直し 間食禁止と言われました。 仕事の…

旦那が病院で血糖値高め、と言われてしまいました。今後食生活を見直して運動など一緒にしようと思います。 一度上がった血糖値は元の正常値に戻りますか？ 生活を改善すれば、糖尿予備軍から抜け出せるのでしょうか？ またどれぐらいで改善されるのでしょうか？

13週になりました。 妊娠悪阻になっていた時に比べればかなり楽なのですが、 食べれる物がなかなか増えず、 食べれるかも❗️とチャレンジして嘔吐…などで 思うように栄養がとれません。 キウイやイチゴ、りんごヨーグルト、ヤクルトの中から2種類は朝やおやつに食べています。 あ…

今日長女の3才児健診がありました！ １才半健診のときと同様に身長が低いため 指摘されました！ いまは2才の子の平均身長にとどいてません。 １才半健診のときはわたしが身長低いこともあり その遺伝もあるかもといわれました！ そして今日はあと一年身長が伸びなければ 検査が必…

妊娠するために気をつけたことって 食生活や、サプリの他に 冷え性、、他に、 ありますか？ 基礎体温つけて、食生活に気を使い サプリをのんで、冷え性対策などしてきてます

😳体重激増＆検診怖い😳 169センチの私。 妊娠前：53キロ 妊娠発覚時：55キロ 現在妊娠6か月：63キロ 食生活改善、マタニティヨガ＆ウォーキングを取り入れても日々増える体重…。そして便秘さん…。こんなに増えたことがないのでこれまた今週末の検診が本当にストレス。怒られる…！(…

お腹のダルダルがもどりません😭日に日に身体がだるんだるんになってきている気が、、、 体重はもどりましたが体型がやばすぎます。 スッキリでみた体操今日からはじめよう、、 他にもオススメのダイエットありますか？？母乳なので食生活は和食にしてます！

義両親と同居してる方に質問です。 おやつを勝手にあげてほしくないのに、黙って勝手にあげられたり、食べてるのにこそこそあげてるの見たりしたときに皆さんはどうしますか？ うちの娘はとにかく食べることが大好きです。 幸い野菜もなんでも食べてくれます。 おやつもお菓子じ…

産後10ヶ月が経ち、一度は産前の体重に戻りました！170cm 60kgです。12月頃から年末年始と過ぎ、食欲が止まらず1.2週間で3kgも増えてしまいました💦3回食も始めたので母乳の回数も減り、体重は増え続けています…。 以前は朝にドカ食いをよくしていたのですが、最近では夜にホット…

初めて便秘になりました、、、。 3日くらい出なくて、その後出ても少量のコロコロ💩のみで、肛門あたりで詰まってる感じが苦しいです。たまにすごく痛くなります。 一人目のときは💩が出ないときは、朝ご飯にバナナと野菜のスムージー作ったりしてましたが、今は娘のお世話と家事…

妊娠前妊娠中とも低血圧です。 上は高ければ100、低ければ80くらいです。 妊娠前から塩辛いものが好きでよく食べていましたし、妊娠している今でも低血圧だから、と特別気をつけることもなく塩辛いものを食べてきました。 普段の食生活は野菜を多く摂り、栄養のバランス等も偏…

私ってダメな母親です。 5ヶ月の息子がいます。 息子は可愛いし、日々の成長が嬉しくもあり寂しくもあります。 でもどこかでいつも自分が一番なところがあります。 妊娠中〜現在進行形で過食気味です。最近息子にアトピーのような症状が出てきてしまいました。これはもしかしたら…

妊娠しやすい方法ってありますか？ 何故か分かりませんが。生理の五日前、生理後2日と頑張っているのですがなかなか出来ません。 生理後の出来やすい日にちとか間違っているのでしょうか？ (もし間違っていたら教えてください。) 出来やすい方法がありましたらなんでも構いま…

思っていることを素直に打ったら長くなってしまいました。アレルギーについてです。(´；ω；｀) 乳児湿疹？が全くよくならず、かきまくったり、真っ赤になったりと、すごかったので受診したら、、食物アレルギーの可能性ありとゆわれ、そういえばこの前カルボナーラ食べたあとに…

産後4ヶ月です。完母で育てていますが、体重が全然減りません。 タンパク質中心の食生活に、夜はサラダだけの生活でかなり徹底していると思うのですが、育児中のダイエットがかなり辛く早く落ちないかと悩んでいます。 完母、そしてヘルシーな食生活なのになぜ体重が落ちないので…

家族のために栄養や添加物について学びたいです。 食生活アドバイザーなどの資格を勉強したら役に立つでしょうか？資格が欲しいというより、この食材はこの調理方法や組み合わせで効果的に栄養がとれる…とか、スーパーでのこの表示は要注意、とかが知りたいです。 おススメの本や…

体重管理について悩んでいます😭 もともと冬になると体重が増えるのですが、妊娠中ということもあり、増え幅がとんでもないことになってしまいました… すでに7キロ近く増えてます💦 食生活はそんなに変わっていないと思うのですが、2週間で2キロ近く増えてしまいました😱 それに加…

食育実践プランナーや食生活アドバイザー って独学でも大丈夫ですかね？？ 少しずつやりたいな〜と思い 考えているのですが😥

1か月に1回は便秘になります。土日は本当辛くて寝込むほどでした、😢陣痛並みに辛いし復圧かかって赤ちゃんにもよくないですよね？ 食生活が問題なんでしょうが出したくても固くて出せない‼️こうなったときはどうすればいんでしょうか？ラキソベロン飲んでますがあまり効果ないです

妊娠18週初マタです。 2週間前に5ヶ月検診に行き、順調ですねーってことで特に何も指導がなく帰されたのですが、次の検診でいきなり何か指導が入ったりすることもあるのでしょうか？？ 肥満体型でしたが吐きづわりで大幅に体重が減り、点滴生活で普通体型に。年末からつわりが…

肥満の旦那様をもつ奥様方！！！！ これで旦那のダイエットに成功✨ これで意識が変わった✨ という方法があれば教えてください！！ 先日あった旦那の健康診断の結果を見て衝撃... 見事に肥満の欄で引っかかり要治療になっていました💦 身長177センチの79キロ🐷 身長もあるしガタイ…

お世話になっております。今日、7歳の娘の歯磨きをしていた所、右上奥歯に初めて黒い点のようなものを見つけました。やはり虫歯ですかね。定期的に歯科受診し、歯磨きや食生活も気をつけていただけに、カナリショックを受けています。歯科受診しようと思います。黒い点があり、虫…

子育てと仕事を両立しながら、ユーキャンなどで資格を取った方いらっしゃいますか？ 何の資格ですか？ 今考えてるのは食生活アドバイザー？ですが、取った方いらっしゃいますか？

今、34w2dですが体重増加が止まりません。 ちなみに非妊時と比べ＋12㌔になりました。 妊娠も後期になって圧迫からか胃痛もあるので 以前より食べる量は減ってるはずなのに…(泣) みなさんはどのような食生活で体重コントロール されましたか？差し支えなければ参考にしたいです。

妊娠6ヶ月です。 身体が重くダルく、立っているのもツラく、トイレに行くことすらツラいです。料理や洗濯、掃除等も頻繁に休憩をしなければこなせません。そんなストレスもあり、チョコレートやクッキー、干し芋等を一気に食べてしまい、罪悪感に駆られていたのですが、何故か身…

かなり悩んでるんですが、妊娠してから肌荒れがありえないくらい酷いです😭 恥ずかしすぎて顔隠して暮らしたいくらいです😭 悪阻が酷く食べれるものを食べてしのいでいたから食生活も悪かったのを自覚してます…。 ホルモンバランスも関係してるとは思いますがあまりにもひどくて😭 …

原因は分かりませんが吐き気が３日間ほど続いています…(避妊はしていましたが生理が来なく１週間後検査薬は陰性でした。) 離乳食ストックがあるのですが、温めるのを想像している今でさえ吐き気がひどくなってます。 市販もあげるとなると何故か気持ち悪い… 食パンと市販の野菜…

一般的に産後太りってよく耳にしますが産後痩せされた方いらっしゃいますか？ 出産してもうすぐ3年になりますが未だに出産前の体重に戻りません。 出会う人出会う人に痩せた？と聞かれ、食欲も食生活も 変わりないのに体重が増えません。 秋から仕事復帰をしたのですが、職場の方…