「タンパク」に関する質問 (91ページ目)

そうめんの時の野菜とタンパク質って何をあげてますか？ 今日はそうめん以外は卵焼き、アンパンマンソーセージ、トマト、キウイをあげました！

私に最適な、PFCバランスとカロリーを出して貰ったのですが、この数値からどうやって献立を作ればいいのかわかりません。糖質は、炭水化物ですか？脂質やタンパク質を３で割って献立を組み立てたらいいのでしょうか？よろしくお願いします。

現在生後6ヶ月半で、離乳食を初めて約1ヶ月半です！ 野菜やタンパク質など味のついているものはパクパク食べてくれるのですがお粥は味がないのか小さじ1も食べずに終わってしまいます😔野菜などと混ぜると多少食べてくれますが。 離乳食中期になったら徐々にだしなどで味付けて…

現在11ヶ月ですが、みなさんの離乳食について教えてください！ 離乳食のストック状態は、肉じゃがやひじき煮といった完成された料理の状態ですか？それとも野菜や肉、魚を個別で角切りやペーストなどにしてますか？ また、オススメのメニューがあれば教えてください🙏 今作って…

2歳児、朝のタンパク質源何を与えてますか🥺 毎朝チーズのルーティーンでしたが飽きて食べなくなりました😂 やっぱり卵とか焼かないといけないのか…🫠？

今8キロですが、5ヶ月から体重が変わってません。 離乳食2回で、1日のミルク600-800mlです。 離乳食は、2回ともご飯50-70g、野菜50g、タンパク質25g、果物25g程度です。 もっと離乳食増やした方がいいのでしょうか？ 食べさせたら食べそうな雰囲気です🙄 それとも体重落ち着いて…

脂質カットダイエットから 糖質カットダイエットに今週から移行するんだけど 糖質カットする分次は脂質とタンパク質を沢山取らなきゃならないんだけども… ダイエット辛すぎて毎日泣く泣く… クレープ食べたい。スタバ飲みたい。アイス食べたい。 夏の醍醐味味わう前に終わりそう…😇…

食べムラ好き嫌いなく良く食べる子なのですが 自宅保育で朝昼晩と毎日献立を考えるのが地味にストレスです。 2歳前の子ってみんな何食べてるんでしょうか？ 保育園の献立とかどんなものなんでしょうか？ 朝は6枚切りのパンを半分〜1枚 ツナコーン、スクランブルエッグ、マヨ卵…

生後10ヶ月の赤ちゃんに毎日卵を食べさせるのは良くないでしょうか？ ここ2週間くらい朝ごはんは毎日、野菜入りパンケーキとヨーグルトを食べさせています。 タンパク質はパンケーキに入れている卵1/4とヨーグルトなのですが、知人に毎日卵を食べさせるのは良くないと言われまし…

離乳食いつも違うものあげてますか？😔 1週間分ストックしてます。現在2回食なんですが、まとめて煮た野菜で何種類かを２つにわけて1回食と２回食であげてる感じなんですが、皆さんどのようにあげてますか？😭😭タンパク質はヨーグルトや、お豆腐、お肉などあげてますが、野菜など…

生後8ヶ月です。 離乳食は現在２回食です。便秘気味なので毎食ヨーグルトを25ｇずつあげています。その他にタンパク質(ツナ、枝豆など)を10ｇあげてしまっていたのですが、タンパク質取りすぎでしょうか？ ヨーグルトあげてから便秘が少し改善したので毎食あげたいのですが他のタ…

タンパク質が主に揚げ物じゃないと食べないお子さんいませんか？😳 唐揚げ、トンカツ、エビフライ、ナゲット…

ダイエットに苦戦しています🥹 アドバイスください✨ 27歳の1児の母です。 ここ数年で約10キロ程太って今現在の体重が58キロ程あります🥲 流石にヤバいと思い2ヶ月前から筋トレ、食事の見直しをしていますがなかなか体重が落ちません😭 筋トレは40分から1時間ほどほぼ毎日していま…

離乳食で、タンパク質をあげてない日もあったんですが大丈夫でしょうか😭

1歳1ヶ月の娘、1週間前からお米を食べません💦 宜しければお知恵をお貸し願えませんか？ お焼きやパン、パンケーキ、卵焼きなら食べるので そこに野菜やタンパク質を入れて食べさせています。 当分はこの野菜やタンパク質を入れ込んで食べさせる方法でいいのでしょうか？ (既に…

めっちゃ今更なんですが、うたまるごはんさんの離乳食本を参考に、丸々そのまま進めていたのですが、栄養素とかもバッチリ◎なんですよね...？？💦タンパク質がどうとか、あまり自分で勉強してなかったので不安になりました。

食欲はあるけど偏食 卒乳してから食欲は出てきて食べる量は増えましたが、食べられる食材が少ないです。果物はなんでも食べますが、野菜はにんじん、さつまいも、豆類しか進んで食べません。ものすごく細かく切り刻んで卵焼きに混ぜればピーマン、ほうれん草もたべます。タンパク…

毎日1時間半くらい運動してプロテイン飲んでいますが必要あると思いますか？(一日１杯) 食事もタンパク質多めにしています。

大人の３食の量について質問です。 朝　野菜、ご飯、納豆 昼　野菜、食パン、卵一つ、豆腐1パック 間食　きなこヨーグルト 夜　野菜、タンパク質、納豆、バナナ 週末のみ　夜後にカフェオレ これは食べ過ぎですか？ わからなくて。過食防止のために食事を見直しています！

大人の食事について、これどう思いますか？ 朝　ご飯、野菜、納豆 昼　食パン、野菜、卵、納豆 間食　バナナ 夜　野菜、タンパク質、納豆 はどうですかね？ 納豆食べ過ぎですかね？

離乳食でタンパク質が何グラムで、とか気にしてあげてる方いますか？一日のタンパク質の摂取量ってどれくらいですか？

世のママさん達はどうやって野菜を摂っていますか？ 子どもの分は１週間分まとめて作るので野菜もタンパク質もバランスよく食べさせられているのですが自分は納豆ご飯、パスタ、うどん、レトルトカレーなどで全然野菜が摂れません😢 野菜など買ったは良いものの調理せず傷んでし…

妊娠中期、食事を考えるのが辛くなってきてしまいました。 タンパクを一日◎g摂らなきゃ、や脂質抑えなきゃ… パスタ食べたいけど太るし　鶏肉にしなきゃ… 野菜もしっかりたべないと！ などと考えていたら疲れてきてしまいました。 体重も毎日何回も測ってます。 1ヶ月ぶりの検診…

離乳食よく食べる子の場合、月齢の目安量より 多くてもいいんですかね？💦 今、7倍粥80＋野菜40＋タンパク質適宜あげてますが （果物があるときは＋10） 全然足りてなさそうです😂

1歳3ヶ月　本日のお昼ご飯です。 バランスや量どうでしょうか？😂😂 トータルで250gくらいだと思います。 これにヨーグルト足してもタンパク質摂りすぎにはならないですか？ SNS、本、ネット見過ぎて分からなくなってきました😭

生後8ヶ月なんですが離乳食を推奨量より食べたがります。食べさせていいんでしょうか？ 主食80g(推奨量50～80g) お野菜と果物45g(推奨量20～30g) タンパク質(ヨーグルト50g) 食べ終わった後満足しないのかグズります😥 その後ミルク140ml飲みます。飲んだあともグズります。 も…

9ヶ月です。ママリで離乳食全然食べませんって質問見ても、うちより全然食べててさすがにちょっと焦ってきました😅 主食（7倍粥）、タンパク質、野菜、果物。一応毎食全部出してますが全部1口食べたらいい方です🤣 最近ようやくこまかーく刻んだ物がえずきながらも食べれるように…

離乳食の卵黄チャレンジについてです！ そろそろ始めようかなと思ってるんですが、卵黄＋タンパク質(お豆腐とか)ってあげますか？ タンパク質は卵黄だけで良いですかね？🤔

離乳食初期です。 先週からタンパク質をあげるようになり、豆腐やしらすは食べてくれました！ 今日、鯛に挑戦しようと思いお刺身を使ってブレンダーで作ってみたのですがお湯で伸ばしたりしてもパサパサしてしまい、うまくペースト状になりません… すり鉢などは持ってなく、ブレ…

11ヶ月の息子ですが、体重が減って心配です😮‍💨 6月上旬に測った際は9.65キロだったのに、 今日はかったら9.50キロになってました。 条件は真っ裸で同じです。 よく立ったりハイハイしたりと常に動いているので 仕方ないのでしょうか？ それともご飯が足りてないのかな、、、 …