「タンパク」に関する質問 (314ページ目)

体重が少し増えたり変わらなくても体脂肪が減ればダイエットは上手く行ってると思って良いのでしょうか？ 糖質ダイエットを最近はじめてタンパク質を意識して取るようにしています。 タンパク質をたくさん取ったからって筋肉が増えるわけではないですよね？

2歳前で肉や魚のタンパク質が１日１食って少ないでしょうか？ 朝はウインナー、豆腐、チーズ等 昼は卵 おやつにヨーグルト 夜に肉か魚(ぼぼ肉) このパターンが多いんですが栄養面よくないですかね😣

１歳9か月に入りました。 最近体重が横ばいで焦っています。 おそらく身長は約80cmちょっと、大事はこの数ヶ月10.5kg〜6kg を行ったり来たりです。 成長曲線はど平均なのですが、痩せすぎですかね？💦 皆さんは最近体重の増えはどうですか？ また偏食な為白米ばかり食べ、野菜や…

もう少しで8ヶ月になる娘なのですが、5ヶ月から離乳食を初めて今は2回食です^^* なんでも食べてくれるので離乳食もスムーズにきてますが、、、イマイチあげる量がよくわかりません💦みなさんどのくらいあげてますか？？ 今は お粥70ｇ 野菜30ｇ タンパク質30ｇ【豆腐20ｇにささみ…

5ヶ月ちょいから離乳食スタートしました！ もうすぐ6ヶ月で2回食にする予定です！ 炭水化物とかタンパク質とかの 1回の摂取量の目安が分かる方教えて頂きたいです！ 全体で何gとかです！💓 それを目安に献立立てようかな、、と🥰💓 穴居は食べれるだけになるんでしょうけど💦 あげ…

7ヶ月になったばかりで、2回食にしています。 が、タンパク質やら、ビタミンやら、あげなければいけない量が決まっているじゃないですか？( ´ᐞ` ) 恥ずかしながら料理が苦手で、レパートリーがなかなか考えられずにいます。。 1日どのくらい離乳食を摂取すればいいのか、献立や作…

卵黄の進め方！ 9ヶ月の息子です。 今日から卵黄を始めました。 ネットを見ても色々な意見がありすぎるので 皆さまの経験談をお聞かせください💦 卵黄の進め方ですが、皆さんどのようなスケジュールで進めていきましたか？？ 一応私が考えているのが、 ７月３日金曜日（本日）…

離乳食、あまり食べなくなってしまいました💦 10倍粥は好きで大体完食するのですが、他の野菜やタンパク質はあまり食べません💦ならばと、お粥に野菜を少し混ぜてあげるのですが、すぐにバレて嫌な顔されます笑 野菜やタンパク質は、完食する日もあれば、1口目から嫌がってぐずった…

こういうベビーフードは野菜も炭水化物、タンパク質も入ってるのでこれだけで良いですか？？^ ^

離乳食がなかなかうまくいきません。 どうも、タンパク源(白身魚・しらす・豆腐)がいやみたいです。 今日は久しぶりにタンパク源、野菜・お粥と、2つのお皿に分けて食べさせたのですが、野菜・お粥のお皿はしっかり食べてくれました。 どうしたら食べてくれるのでしょうか？

妊娠糖尿病について。教えてください！！ 妊娠糖尿病の方、栄養士さん、医師の方など…教えてください！ 先日からインスリン導入が始まりました😭💦 妊娠糖尿病って、血糖値が上がらなければ甘いもの食べても良いのでしょうか？？ 例えば補食で、ドーナツとか。朝食に菓子パンと…

離乳食始めて3週目です。 ご飯、野菜、豆腐を食べさせているのですが、タンパク源の所をまだ豆腐しか与えてなくて今日白身魚をあげようと思ってます。豆腐と魚以外に何かありますかね？？？

二回食の切り替えるタイミング、アドバイスください🙇‍♂️💦 生後5ヶ月ちょうどから離乳食を始め、7/5で6ヶ月になります！ 離乳食をはじめて1ヶ月経つので、そろそろ二回食への移行も視野に入れています✨ 離乳食を始めた頃はモリモリ食べてくれました！ 3週目頃から、食べる量が増…

何かアドバイスください😭🙏🏻おねがいします😢 ゆるーくダイエット初めて4ヶ月… 全然落ちません😭😭😭 やってる事は ︎︎︎︎☑︎18時までに晩御飯を食べる ︎︎︎︎☑︎主食を白米からオートミールに変える ︎︎︎︎☑︎野菜を沢山食べる ︎︎︎︎☑︎タンパク質、食物繊維を意識 ︎︎︎︎︎︎☑︎パンや麺類は食べな…

離乳食を始めて6月29日で1ヶ月経ち、7月1日から2回食を始めました。 野菜、果物(りんご、バナナ、メロン)、タンパク質(豆腐、鯛)は進み、そろそろ小麦や卵に挑戦しようかなと思ってます。 きょうたまごをあげようと思ったら先に小麦にした方が〜とあったので、小麦からにすること…

離乳食のタンパク源についてです。 離乳食を始めて1ヶ月半が立ちました。 タンパク源として、豆腐・白身魚・しらすを使っているのですが、白身魚・しらすは量が少なく、ブレンダーにかけることができません。 なので、3つを混ぜてブレンダーにかけて冷凍し、食べさせるのはどうな…

現在、妊娠糖尿病です。 食事制限があり ・ご飯50〜70g ・サラダ70〜100g ・ゆで卵　1個 上記にプラスしてお肉や魚、納豆、豆腐など タンパク質を摂っていて 朝晩プロテインも飲んでいます。 妊娠糖尿病で食事制限がある方の 食事内容と量を知りたいので 良かったら教えてくだ…

離乳食とかちゃんとグラムはかって バランス考えてあげてるお母さん ほんとすごいなあって思います！ したことありません(笑) 大体はタンパク質がとかは考えてましたが(笑) BFにも頼りまくってたこんな母親でも 母親できてる私😂 でもこんなに元気で健康な娘です 好き嫌いもせず(…

タンパク質の量っていつまで気にしてましたか？ お子さまランチ的なの食べさせるのでもタンパク質気にしてるとハンバーグ二口だけとかになっちゃいませんか😯？

離乳食初期のタンパク質は何をあげていましたか？ あげたことのあるものは豆腐のみで明日からしらす、その次にたらをあげようと思っています！ 本やアプリを見ると△や○がバラバラなのでみなさんは何を上げていたのか教えていただけると嬉しいです！ よろしくお願い致します🙇‍♂️

わからないので教えていただきたいです！ 今日初めて離乳食で卵黄耳かき①食べさせました。 これから数日おきに少しずつ増やして食べさせて行く予定ですが、クリア出来るまで卵黄あげる日には新しい食材は食べさせないですか❓ また、しばらくはごく少量ですが卵黄とプラス何かタン…

今はタンパク質小さじ1をあげているのですが 急に20gとかに増やしていいのでしょうか？ それとも小さじ→10g→20gと増やしていった方がいいのでしょうか？ 豆腐やしらすは小さじ1を食べても特にアレルギー反応はありません

離乳食は毎食必ずタンパク質を与えていますか？ 初期のタンパク質は魚、豆腐以外に何かありますか？ また、うどんやソーメンを与えるときお粥もあげていますか？

『離乳食ついて』 こんにちは🍒 生後8ヶ月になったばかりの娘がいます👶🏻 現在2回食です🍴 🔴同じくらいのお子さんがいらっしゃるママさん、お子さんはどれくらい離乳食食べますか？🐑 全体の量と、それぞれの栄養を何gくらい食べているのか参考にさせていただきたいです😌 娘は毎回…

一歳の子のご飯毎回悩みます…一食はレトルト使う方いますか？ きっちりしないと気が済まない性格で離乳食ノイローゼになりました。 取り分けできる日はしてますがあとはストックしてある野菜スープ(味変えてます)、卵焼き、ハンバーグ、炒り卵キャベツナ、あとはうどんなどです…

一歳の子のお昼、夜ごはんに悩むので取り分け以外の日は固定したいです。 元々産後うつ、離乳食ノイローゼになってたのでできれば力入れずやることを目標としてます。 この固定でも大丈夫だと思いますか？ ケチャップライス(冷凍)に卵乗せてオムライス、お好み焼きとバナナ、野…

離乳食中期です！ みなさんタンパク質とかの量 どれだけ気にしてあげていますか？😭 お恥ずかしながら手作りの魚、葉物野菜は 拒否られてたのでBFで克服してきました！ 慣れてきたのでそろそろ手作りでも魚などを 取り入れようと思ってたのですが 1週間分まとめて作っているので…

生後11ヶ月でベビーうどんを使っている方教えてください☺️ うどん大好きっ子で、規程の量にタンパク質、おだし、お野菜などを入れたものをあげてますが、いつも足りないようで怒ります😂 たくさん食べるお子さんや、うどん大好きなお子さんたちのママさん、乾麺の量はどのくらいあ…

離乳食初めて1ヶ月が経ちました！ どのぐらい食べさせて良いのか分からず増やせずにいます。 10倍粥30g 野菜・果物15g タンパク質豆腐20g 魚系10g あげています。 ご機嫌が悪い時以外は完食しますが 増やすべきでしょうか？また、与えすぎ！等 ご意見あれば教えてください💦

離乳食初期のスケジュールが知りたいです😭 今2週間が終わり、現時点で10倍粥小さじ3、食べれるようになった野菜は、にんじん🥕かぼちゃ🎃トマト🍅で、明日明後日はとうもろこし🌽をあげようと思っています💦3週目からはタンパク質も始めなきゃと思うのですが、新しい食材はアレルギー…