はじめてのママリ🔰
タンパク質多すぎると腎臓に負担がかかりすぎるので規定量以上はあげないほうがいいみたいですよ。
S
複数組み合わせて大丈夫です💡
鶏5g＋白身魚5g＋ヨーグルト25g
とか、
魚5g＋豆腐30g
とかのメニュー組んでます🙆♀️
質問と意図と合ってますかね??
違ったらすみません😂
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