「タンパク」に関する質問 (241ページ目)

離乳食のヨーグルトの量について質問です。 ７ヶ月になりヨーグルトを食べさせようと思っています。 離乳食中期のヨーグルトは50〜７０g食べて良いようですが、タンパク質ということで魚や大豆と一緒に食べる場合、どのように量を調整したら良いでしょうか？ 魚は10〜15、豆腐は3…

産後、痩せまくってます😭 母乳育児をしている為か、体重がどんどん減って妊娠前履いてたズボンのウエストもゆるゆるです。 そして妊娠中から筋肉が衰えていて筋肉もあまり付いてない状態です。 痩せてる印象になってるのは恐らくこれだと思います。 食事は3食きちんと食べてい…

プロテインに詳しい方いますか？ 夏バテで疲れて固形物を食べるのが面倒なのですが、最近そのせいか肌の乾燥が気になります😭 タンパク質を取るにはプロテインが手っ取り早いかなと思うのですが、初心者におすすめで薬局で買える物ありませんか☹️？ あと運動は筋トレを毎日10分…

離乳食で、豆乳＋人参かぼちゃなど野菜と混ぜ合わせたスープを冷凍保存していますが、その場合小さじ6(30g)あげたときタンパク質が何グラム分になるのでしょうか💦 野菜2種類＋豆乳の場合は3でわって10g、みたいなかんじでいいんですかね😂 とりあえずどの栄養素が何g、、とかわか…

1歳半前後の朝ごはん、何食べさせてますか？ 1歳半の男の子です。 朝ごはんは、 メイン: オートミールバナナ粥かスティックパン 野菜:トマトかブロッコリー タンパク質:チーズか豆か卵焼き てな感じなのですが、みなさんどんな感じですか？ 朝から野菜って必要ですか？ 大人だ…

6ヶ月から離乳食を始めた場合、7ヶ月は中期？ 6ヶ月から離乳食を始めタンパク質まで慣らし終えました。まだ主食が米のみでパンや麺をためして行くつもりですが、離乳食本では初期2ヶ月目は定番食材のアレンジ的な感じなので一通りの食材を試したら半月位で中期に入っていいのかな…

離乳食を始めて1ヶ月経ったので二回食を始めようと思うのですか、わからないことだらけです😭 今は小さじ10くらいをあげているんですが少ないでしょうか💦？いつも完食出来ているんですが、1ヶ月経った頃の量の目安がわからなくてもっとあげた方がいいのか💦この表を目安にしてま…

息子が3回食始めたのですが、目安では9ヶ月で一食200グラム ほど与えてと書いてありました。 米が多くても80から90 タンパク質などが15グラム すると野菜の量が結構多くなってしまうのですが200に合わせる為に野菜の量は多くてもいいのでしょうか？ ミルクは今全く飲んでくれま…

今ピジョンの葉酸サプリを飲んでいるんですけど、 鉄分、ビタミン、タンパク質足りてないと言われ ピジョンはあんまり良くないからもう少しいいサプリ とってと言われたんですけど、程々の値段でそこそこいいサプリありますか？ それともピジョンに鉄分とかの合わせ技の方がいい…

卵は一日一個までって 結局都市伝説でしたっけ？ 旦那も私もゆで卵が大好きで、 偏食息子も、ゆで卵の白身なら ぱくぱくたべるのでタンパク質は ゆで卵に頼りがちです💦 義母とそんな話をしていたら、 卵は一日一個でしょ？と言われ、 確かに昔はそんな事聞いた気がするけど、…

9ヶ月の娘がおります。 ベビーダノンのすりりんご&にんじんを買ってみたのですが、ベビーダノンは賛否両論あるんですね、、、！ ですがせっかくなのであげてみようと思います。 最近三回食になったばかりですが、みなさんベビーダノンはどういったメニューと共にあげていますか？…

お腹の皮が広範囲に鱗みたいにむけそうなんですけど、これって何が原因かわかる方いますか😭？ 夏バテで食生活整ってはない自覚はあるのではだの事だしタンパク質多めにとったりしたら改善してするのでしょうか😢？

☆パサパサ系が苦手な子の離乳食でのタンパク質☆ 10ヶ月、離乳食後期です🍴 口に残る食べ物がイヤなようで、パサパサしないタンパク質の料理を探しています！ お豆腐・茶碗蒸し・クリーム煮系のものはよく食べてくれます☺️ それ以外になにかいいレシピはありますか？ お豆腐にそぼ…

ほぼ毎日そうめん、、、 暑くて喉越し大事ですよね😭 今日何にします？ 毎日嫌です、、、 朝バナナ 昼チキンラーメン 夜そうめん笑 一度も包丁も握らないし野菜タンパク質0です、、、😫

卵黄の進め方について。 何日か前から卵黄を食べさせ始めて 今日、小さじ2を食べさせました。 卵黄1個を食べれたらOKというの見ましたが タンパク質って1回の食事で小さじ2程が目安ですよね？？ 卵黄1個って結構多いと思うんですけど大丈夫なんですか？？ また、ここまで食べれた…

私大丈夫そ？ 毎日離乳食メニュー考えて作るのが 大変で、作っている時に結構横でグズられ たりすると調理中断🙂 毎回主食何グラム 主菜副菜何グラム 果物(たまに用意)何グラム とか何となーくでやってるし フリージングした奴を計りで測って 50gぴったりでもチンすると水…

妊活をはじめて7ヶ月目です。元々生理痛がひどくて、二日目三日目と仕事を休まないといけないレベルです。3年前に内膜症だと言われて、半年間ピルを飲んでいました。その後症状も安定し、生理痛薬を飲んで仕事に出られるくらい楽になり、結婚し今に至ります。 4月から職場環境が…

離乳食2回食の進め方と中期への以降の仕方教えてください！ 今月11日に7ヶ月になります。 5ヶ月から離乳食を始め、今日から2回食スタートです。 1回目の離乳食でお粥30ｇ野菜15ｇタンパク10ｇ食べていて、2回目の離乳食はとりあえず半分スタートにしようと思っています。 2回目の…

7ヶ月の息子👶🏻 全然離乳食食べてくれない😭 たまーに調子が良くて 粥25g、野菜5g、タンパク質5g… みんながどんどん食べてる投稿みて 落ち込みます😞 体重も増えて欲しいのに😭

炭水化物やめてトレーニングして 1キロは減った！ でもそろそろネタつきて。 誰かタンパク質献立たててー！ 炭水化物とる罪悪感半端ない。

2歳の野菜嫌いでも食べてくれる野菜メニュー、おすすめありますか？？ 最近、子どもの野菜嫌いが加速していてほぼ野菜を食べてくれません😭褒めて褒めて褒めちぎっても無理です。 少し前まではピラフとかオムライスとかに混ぜたら何とか食べてくれてたんですが最近ではそんな小細…

離乳食 2回食 時期 量 7月1日の5m8dから離乳食スタートしました！ 1ヶ月がたち2回食もスタートした方がいいのかな？と思っています😊 今は、10倍粥小さじ7と野菜2・3種類(日によって野菜を変えています)小さじ2ずつとタンパク質小さじ1.2をあげていてだいたい完食しています。 …

生後7ヶ月の女の子のママです👶🏻 同じ月齢の方に質問です。 ミルクはどれぐらい飲んでますか？ 9時にミルク200 12時離乳食お粥70g野菜40gタンパク質15gぐらい。 14時ミルク180 17時離乳食お粥80g野菜40gタンパク質15g 18時ミルク160 22時220 って感じです😳 ミルクの量は多いで…

西松屋で鶏ガラスープの素売っていたので購入したんですけど何作ろうかなあ、、 インスタで最近見つけた謎煮とかめっちゃよかった🥺❤️‍🔥野菜もタンパク質も入ってるし！

3回食になりました！ 一気につくってストックしているので、毎回ほぼほぼ同じメニューです😅 ・4〜5倍がゆ→75g ・きざみ野菜のスープ煮→15mlキューブ2個 ・角切り野菜のスープ煮→15mlキューブ1個 ・(食塩不使用ツナ)→15mlキューブ1個 ・絹豆腐→30g ・ヨーグルト→30g ツナは1日1…

離乳食初期で1回食です。 いまタンパク質の豆腐、しらす、鯛まで 終わったのですがこの後はどのように進めていけばいいか わかりません🥲この後はどのように進めるのがいいかや、卵や2回食のタイミングなども教えて頂けると嬉しいです。 ちなみに今まで食べてクリアな食材は おか…

現在9ヶ月の息子を育てています。 メンタルリープ中ということもあるのでしょうか？ リープ入ってから急に離乳食食べなくなりました。 自分の手で掴めるものは食べますがお粥拒否、 野菜のドロドロ系は怒ってきます。 今まで沢山食べていて、食べ過ぎじゃない？ってくらいだった…

離乳食後期の主食や副食やタンパク質の食べれる量(例えば食パンなら何グラム等)は、なにを参考にされてますか？一覧で簡単に見れるものがあるといいなと思って，参考にさせてください🙇🏻‍♀️

二回食のママさん教えて下さい！ 朝ご飯は何あげてますか？ 私は ヨーグルト　果物 パン粥　野菜　　のどちらか何ですけど、 ちゃんとタンパク質とか考えてあげた方が良いですかね？😅 2回目はお粥やタンパク質、野菜あげてます！

1歳8ヶ月の息子が、おっそろしい程 急にお腹がぽっこりしてきました。😅 月初めに断乳をし始め、2〜3週辺りからご飯をモリモリ食べるようになりました。 (断乳前は少食でした。) そのせいなのか、ここ最近、お腹がこれでもかってくらい出てきました… 最初は、赤ちゃんはお腹ぽ…