コメント
くまうさ
運動、筋トレがいいみたいですよ。
食事で痩せると筋肉まで落ちてあまりよくないらしいです。
って病院の先生に聞きましたが、まだ実践できていませんが😂
はなちゃん
筋肉や代謝が落ちてると食べればすぐ太っちゃいますよ💦
しっかりと落とすのであれば、健康的な食事と一緒に筋トレと有酸素運動がいいと思います！
-
はじめてのママリ
ありがとうございます😊- 11月3日
退会ユーザー
6kgも痩せたんですか😳！
6kgでも十分すごいです💓
しっかり自分を褒めてあげて下さい！
目標は何キロ減なのでしょうか？？
-
はじめてのママリ
ありがとうございます😭
目標は出産前の体重には
マイナス10キロ、
もっと細くなるには20キロです😭- 11月3日
はじめてのママリ
ありがとうございます😊