「栄養」に関する質問 (426ページ目)

少量でも栄養価の高いもの教えてください。 小1の息子が入学後お腹痛いことが増え、食事が取れないことが多くなり、1ヶ月で1キロ以上減って戻りません… 一口しか食べれない時も多いです。 元々食べることが大好きで、好き嫌いはほとんどないです。 それなのにジュース、お菓子…

離乳食の栄養を気にして管理してあげますか？ そろそろ2回食にするのですが、 エネルギー、タンパク質、鉄分、ミネラル、ビタミンなど いつもちゃんと気にしてあげてますか🤔？ お粥は作って他はベビーフード中心であげてます😁 毎回しっかり気にしてあげた方が良いとは思いますが…

PMS、PMDSに昔からずっと悩んでいます😭生理1週前になると、普段何ともない事でも猛烈にイライラしたり怒ってしまいます。今朝も着替えが嫌いな発達グレーの小学生の子供が、「この服嫌だー、あれも嫌だー、着替えさせて」っと毎朝こんな感じで着替えに30分以上かかります。毎日毎…

離乳食とミルクの量について質問です💦 もうすぐ10ヶ月になる男の子です！ 今は３回食で 7時〜離乳食＋ミルク120 11時〜離乳食＋ミルク120 15時〜ミルク200 18時離乳食 21時ミルク200 の流れなんですが、色々ママリを見ているとミルクの回数が２回とか寝る前だけです。っていう方…

適応障害持ちです。 主人が理解してくれないです。 毎日何かしら目標を掲げてそれを達成しろとか仕事も異動して、時間も減らしたんだから家事をちゃんと俺の負担のないようにやるやとか子供に栄養のあるものを食べさせろとか。お弁当も毎日つくれだそうです。自炊も。 怠けている…

離乳食が順調だったのでミルクを寝る前だけに変えたのですが、ここ最近食べムラが酷く、栄養面が気になります。 ミルクを足した方がいいのでしょうか、、、 それとも体重が極端に減少していなければこのままでいいのでしょうか、、

トレーニングマグの使い方について ほぼ完母(夜寝る時だけミルク)で生後6ヶ月の子どもを育てています！ 離乳食は1回食で7ヶ月に入ったら2回食にする予定です🍚 夏に向けて、マグで水分補給ができるようにしたいと思っているのですがトレーニングマグを使われていた方どのタイミン…

時短勤務で17時に仕事終わって娘迎えに行って18時に帰り着いてご飯作ってご飯食べさせて風呂入れて着替えさせて寝かしつけて、、、 しんどくて眠すぎて今日は娘と2人でレトルトカレー食べました。 ほんとは栄養のあるもの食べさせたいのに。 疲労に負けた。 娘ごめんね🥲🥲🥲🥲🥲 罪…

生後9ヶ月、離乳食の悩みについて こんにちは、生後9ヶ月の母親です。 息子が離乳食をあまり食べてくれないことに悩んでいます。 アドバイスや意見、ご指摘など、何でもいいのでコメントいただけると嬉しいです。 1人目は完母で育てて1歳で卒乳 離乳食もマニュアル通りの量(そ…

ヨガについて 管理栄養士でヨガの資格をとり、5月下旬から公民館でアロマを焚きながらヨガを教えています。 水曜10時から11時、 45分のレッスンの後、最後に手作りの飲み物を飲んでいただきます。（今月は梅ジュース、血糖値が上がりにくいようきび砂糖とはちみつ使用） 需要…

風邪をひいたのか、喉がイガイガして頭痛と倦怠感があります。 食欲もなく、何を食べればいいのか分かりません。 妊娠していなければあまり栄養バランスを考えず喉を通りやすいものやゼリーなどをいつも食べるのですが…。 妊娠中に風邪をひいた場合、どんな食事をとっていますか…

予想外の妊娠で卵子の質が心配です。 妊娠前食生活めちゃくちゃだった方いますか？ 今6ヶ月の第1子を育てて居ます 第1子は男性不妊で顕微授精で授かりました ココ最近体調が悪く、 生理予定日を過ぎても生理が来ないので、 今日検査薬をしてみたところ陽性でした まさかの自然妊…

プール施設で短冊書いたら、子供いたからかいただいたお菓子！ 意外と美味しかった🥹💓 栄養補助食品ってほとんど食べたことないけど、美味しいのあるんだな！！今度買おう🤤その前に売ってるか探そう🤣

2歳の息子がご飯を食べてくれません…。 最近特に酷くなってきて、朝はパン、ヨーグルト、バナナ食べれたら良い方。 昼夜はお米とお味噌食べて、それでも量はすごく少ないです。 野菜は全く食べずで、栄養とれてるのか？と心配になるほどで😭 全然食べてくれないので、食事のたびに…

臨月に入ったら、いくらか作り置き冷凍しようと思います！ ひじきの煮物は作るって決めているのですが、あと何かおすすめはありますか✨ 主人に栄養たっぷりのご飯は望めないと思うので(笑)自分と息子のためにも！と思っています😊

栄養士さんいらっしゃいますか？ 図々しいですが相談に乗っていただけませんか？ もうすぐ一歳2ヶ月になる息子のご飯についてです。 最近食べムラ？好き嫌い？が凄くて食べられるものが少ないのと、量もご飯50グラムしか食べません。 野菜のポタージュを作っているのですが、家に…

栄養が不足することはないでしょうか？ 生後8ヶ月息子、離乳食は2回食で 1回食あたり大体130gぐらいは食べてると思います。 (炭水化物60g、タンパク質30g、ビタミン類40gぐらい) 完母で、1日5〜6回は授乳してます。 これだけ摂取してれば、栄養が不足することはないでしょうか？

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離乳食の量について 離乳食はまだそんなに量が食べられず、大体110〜130gくらいです。 3回食で、合計350gくらい。 ミルクは3回、たまに4回で、600mlくらい飲んでます。 ミルク飲ませすぎですかね？ 食べないので、栄養足りてるか不安になって600mlくらいはあげてしまっています…

みなさんのお昼ご飯はなんですか？ 私は卵かけご飯と惣菜コロッケです😇 栄養を取るようにしたいけどお昼ご飯を作る気にはなれない😇

1歳1ヶ月の息子がごはん食べません🤗 今までは出されたものはすべて食べる子でした。 でも最近になって野菜もごはんもちょっと食べたら床にポイッして食べません💦 ミルク、母乳は卒業してます。 栄養面が心配です…。 食べられるものは、かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも、食パ…

もうすぐ1歳2ヶ月になります。 ここにきて、食べムラ好き嫌いで味噌汁ご飯とポタージュしか食べなくなりました。それもご飯50グラムしか食べません。 体重も曲線を下回りそうです。 ポタージュだけは完飲するので毎回200㍉分の粉ミルクを入れて、それで栄養摂ってる感じです。 1…

離乳食のだし汁って分量決まっていますか？ 市の栄養士さんにはだし汁を使って野菜は食べさせてあげて！と言われたのですが、私が買った離乳食本には水を使うやり方しか書いてなくて分かりません😣 ネットで調べてもよくわからなくて、離乳食本には「にんじん15gにたいして水小さ…

生後9ヶ月です。 今3回食で、軟飯80gにおかず合わせてトータル200g近く食べます。授乳は2〜3回です。 授乳あまり飲まない時もあるし、ずり這いでずっと動き回ってるので体重も落ち着いたかなと思って昨日測ったら10.5キロもありました😂 前回測ったのは病院で9.8キロでした。(8…

1歳半の女の子です！ 前までは何でも食べてくれてて、最近になって前まで食べてたものを首を振っていやがったり、自分で食べさせても食べようとしなくなりました🥹 食べムラ？なのか食べてくれる量もすくなくなったり野菜もあまり食べてくれなくなりました。。。 そーゆー時期な…

離乳食を食べません。 今8ヶ月ですがもうすぐ9ヶ月になる子がいます。 長文になります。 離乳食は5ヶ月からはじめたのですが、離乳食に興味ないのか全然食べず… 良くないとは思いますが、笑わせて不意に口を開けた時にスプーンを入れて食べるとかしていました。その食べ方は時…

自宅保育の方へお聞きしたいのです😖 2歳の子ども（卵アレルギーあり）の毎日のお昼の メニューがいつも同じようなものになってしまい とても悩んででいます… 具体的には↓ ・カレー ・うどん ・そぼろ丼 ・市販ミートボールや餃子、コロッケ、魚＋ごはん＋味噌汁 こればかりにな…

質問ではなく愚痴に近いです🙇🏻‍♀️💦 誰かに迷惑をかけたり怪我すること以外は子供を怒ったことがないと自負する友達がいます。 大人の都合で怒るのは可哀想だと... その理屈はよく分かりますが、実際にそれをした上で生活リズムを守れているのであれば、それはとても恵まれた子…

妊娠中の体重について 1人目はつわりがひどくて初めに5キロ痩せたので 最終は12キロ太ったけど大丈夫でした。 今妊娠5ヶ月でつわりも落ち着きよく食べるようになり 1ヶ月に2キロ太ってて先生に注意されました。 臨月の体重増加も怖いので、 ダイエットではない体重維持を目的に…

野菜✖️お肉✖️の娘の食事についてです。 朝昼晩の献立に毎日頭を悩ませています。野菜は基本食べない（ブロッコリーは食べる時もある）お肉はハンバーグのみ。焼き魚は好んで食べますが、煮魚は嫌がります。スープ系も好んで食べません。 お菓子が大好きでご飯の前後に食べてしま…