ゴーヤママ
粉レバーとかだとハンバーグなどのお料理に入れたり、お味噌汁に入れたりできるので便利ですよ！
後は鉄たまごでお茶沸かしたりするのもおすすめです！
ひよこ
鉄分ならサプリよりフォロミでいいんじゃないですかね🤔
その方が安心な気が💦
よくフォロミを使ってリゾットとか作ってましたよ☺️
回答になってなくてすみません🙇♀️
はじめてのママリ🔰
1歳からのチーズ鉄分入りはどうですか？🧀
うちの子今でも大好きで1歳の時から食べてます。
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