コメント
さあ
私は45分以上のウォーキングを週2〜3回やるようにしました！
始めたのは移植する数ヶ月前からですが、歩くことで子宮内に送られる血流を増やす効果があったり、ミトコンドリアを活性させるらしいですよ✨
ママ子
子宮内の環境を整えるために ラクトフェリンのサプリを飲んでいました✨足首にレッグウォーマーをしたり、ヨガで血流をよくすることを心がけました☺️
3回目の移植、無事に着床されますように🙏🍀
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みみ
ラクトフェリンっていいんですね！
体を冷やさないように気をつけたいです✨✨
教えてくださりありがとうございます😊🫶- 1月31日
みみ
45分も！それを続けられるのがすごいです✨
運動する習慣はやっぱり大事ですよね！
教えてくださりありがとうございます😊
さあ
そういえば、YouTubeで妊活エクササイズもやっていました！
低温期、高温期にするヨガがあってやりやすかったです☺️