「ダイエット」に関する質問 (583ページ目)

産後太り継続中です。35歳で完全ミルク育児です。 産後すぐ骨盤矯正も行い、散歩も毎日(雨の日以外)1時間は行っているのですが、痩せません…。 間食は元々習慣がなく、飲み物も麦茶一択、ご飯も3食で夕飯は18時前には食べ終わってます。量も気をつけてます。 食事量が多いとは思…

3人目が欲しくて採卵をしました。 1回目では卵得られずで、2回して110万くらいかかりました💦 誘発でなかなか育たず注射もかなり長い期間打ちました。 病院に通う頻度も多くて本当に疲れました。 今すぐ移植とは考えておらず、来年4月に仕事復帰して2年くらい働いてからと思って…

ダイエットに有酸素運動は必要ですか？😭

おすすめのダイエット法ありますか？ 運動やサプリなど教えて下さい。

あんな走るの嫌いやったけど最近ランニングしたい欲が😂 職場の所で夜走りたいけど現実的ではないな😰 末っ子の断乳してからじゃないと無理やんな💦 走ってスッキリしたい！ ダイエットと体力つけたい！

妊娠希望中している中でダイエットもしたいと考えており、足あげや腹筋などをしてきました。 高温期11日目にフライングをし、陽性反応が出て今日生理予定日です。 病院には10月15日くらいに行けたらいいなと思っているのですが、 もう足あげや腹筋は辞めた方がいいのでしょうか…

成功したダイエット教えてください🥲✨

ダイエットについてです。 私の母が中々体重が落ちなくて、ジムなどに通うか迷っています。年齢的に50歳代なので痩せにくいのもあるとは思いますが、有効的なダイエット方法ってありますか？年配の人でもできるダイエットでおすすめはありますか？

夜だけ炭水化物抜きをしている夫。 結婚前からだからその頃夫に合わせてしまったため夜は白ごはんではなく多めのサラダ（レタスなどこ生野菜や千切りキャベツ）を出しています。 毎回メインのおかず、汁物、副菜を2点くらい、例のサラダだと面倒な時もあるのでたまには手抜きして…

過食症の方で、ダイエットをやめたという方いますか？ その後身体の変化などありましたか？

ゆで卵ダイエット、朝昼をゆで卵に置き換える夜は旦那が絶対に一緒に食べたいらしいので夜は普通通り食べます。 痩せますかね？！

何ヶ月ぶりかのマック😋💓 （ダイエットはお休み中。笑）

私は普段、お菓子を食べません！ ダイエットしてるとかそういうのではなく、単にご飯でお腹いっぱいにしたいだけです🤣 でも最近友人にすすめられた「おさつ」(だったかな？)と言うお菓子を食べてみたらものすっごくおいしくて💕 みなさんのオススメのお菓子を教えて下さい✨ スーパ…

ダイエット！！ もとの体重は　身長159 cm 57〜58kg です☺️ 妊娠中とても太りやすく、2人目妊娠中は 76kgまで太りました😂 産後2ヶ月で70kgになり、 そこから7ヶ月経った現在11kg痩せて、 現在59kg です😭！ おデブから小デブになったくらいですね…😂🙏苦笑 ここから5kg痩せたい…

不妊に関してのご相談です！不快な方がいらっしゃったら申し訳ありません💦 38歳の女友達がいます。 昨年離婚し現在は一回り年下の彼がいます。 前夫との間にも子供が出来ず病院に行ったそうなんですが、多嚢胞性卵巣症候群と言われまずはダイエットしないと！と言われたのが嫌…

やばっ！ハンバーグ　二切れ残ってたやつ、つまんで食べてしもうた。ダイエットにならないなwww

産後いつから運動始めましたか？ 妊娠中に落ちた体力をつけたいのと、お尻とお腹を引き締めたいです😂 ダイエットというより、筋トレです！ さすがに産後2ヶ月はすぎてからの方がいいかなーと思って運動してなかったのですが、先日2ヶ月過ぎたのでそろそろ運動したいと思ってい…

ダイエットに詳しい方にお聞きしたいです！ 身長158センチ体重46キロなんですが二の腕と下半身がめちゃくちゃ太いです😱 二の腕は振り袖状態で太ももふくらはぎが脂肪でパンパンでお尻は垂れてます💦 とても46キロには見えません😭 でも体脂肪は22%でたまに23%になるぐらいです。 筋…

ダイエット成功した方おしえてください！！！ 何食べてたか なんの運動したか… やる気起こさせてください。。 いま165cm54キロです😂😂 49キロめざします！！

カテゴリではないかもデスが!二人目を作ろ為にダイエットしてますが、子供が小さく、ウォーキングに行きたいのですが行けず、その他で動き、生活態度も変えました！2週間に一回、ハリ治療してます。針治療はダイエットの為ではないです。古傷なんですが股関節に寿命を抱えている…

ダイエット中の方で、エアロバイク使ってる方いますか？ シンプルに、やせますか？🥺 あと、エアロバイクのみで痩せた方がいたらどのくらいの期間で何キロ痩せたか教えていただきたいです🙏 (これ静かで安くて最高よ！って物があればコソッと教えてください😏)

こんばんは！ 最近重度の多嚢胞が疑われ、インスリン抵抗性の検査をしました。 結果として血糖は正常ですがインスリン抵抗性は3.3と高かったです。 BMIは21なのでさほど太ってはいないと思いたいのですが、たしかに急激に体重は増えてしまいましたので、糖質制限ダイエットをして…

うっすら陽性が出て、吐き気もあるし妊娠したと思ってクリニックいったら、まさかの数値が下がってるからもうすぐ生理きますって言われちゃった、、 デュファストン飲み終わって今日で1週間経つし高温期も16日目なのに…生理くるのかあ。 期待してしまったわ🥲🥲🥲 そんなこと、あ…

やっと体重60キロ代になりました〜😭💦今は60、8〜60、5をいったりきたり。 産後20キロ以上太り、娘を必死に育てるので手一杯でダイエットはしていませんでした。←言い訳💦 まず今年の12月31日までに58キロ目標です。 筋トレしてると娘もプランクなど真似してきたり☺️笑　 筋膜リリ…

ダイエットについて質問です！ 最近、ストレッチをしたり姿勢を正して、よく使う筋肉をほぐすことでダイエットをするとか、筋肉の張りを解消することで脚が細くなるとかのダイエットが流行ってる？気がするのですが、 筋トレなどに比べて効果はどうなんでしょうか？ 妊娠前か…

家でダイエットもかねて、宅トレを始めたのでヨガマットを買おうかなと思うんですが、厚めで10㍉のものか15㍉のものを買おうかなと思うんですがおすすめ教えて下さい‼️ 楽天やAmazon見ても沢山あって結局どれがいいのかわかりません🤣

ダイエットはしていないけれど、健康的な普通体型になれたという方がいらっしゃいましたら、健康法など教えていただきたいです🥺 よろしくお願いします🤲

ダイエットで詳しい方や経験者の方など教えてください！！ 痩せたいのですが朝食でヨーグルトもしくは卵サラダパンは 食べていいですかね？ 昼は白米食べるとして、 夜は炭水化物なしで頑張ろうと思ってますが体重減りますか？ 筋トレもしてます！！！

完母です！ 産後全く痩せません😭😭ダイエットしたいのですが夜ご飯抜くのは母乳に影響でますか？😫