「ダイエット」に関する質問 (582ページ目)

おすすめのダイエットYouTubeあったら 教えてくださいっっ🙌💕 今は竹脇まりなさんとあみしーさんの YouTubeでがんばってます‼︎ あとはちぃさん？ 金と銀のボディスーツを着てる… 犬のかぶりものをしてる… この人のもたまにやってます‼︎ 3ヶ月やってきたので ここでちょっと心機…

ダイエットしてから生理が止まり婦人科に通ってます 今回も生理が来ないので先程婦人科に 行ってきました （今はダイエットより体重、体型キープしてます） 昨日出掛けて食べ歩きをして夜も外食で 腹痛が起きるほどガッツリ食べました… そして、まさかの体重計に乗せられて2キロ…

ダイエット中で、 毎日サラダボウル1杯分のサラダ食べてます！ ・野菜のみ ・生ハム入れる ・豚しゃぶ入れる ・サラダチキンを混ぜる に、カロリーや糖質カットしたドレッシングか 作ったネギ塩ダレやドレッシングをかけるかで食べているのですが だいぶ飽きてきてしまいました…

皆さんどれくらいからお腹出てきましたか⁇ 現在妊娠11w、はじめての妊娠です！ 妊娠前からお腹が出てるため、しばらくは自分の体型のせいなのか、妊娠したからなのかわからなそうです… しっかりダイエットしておけばよかったと後悔しております( ๑´•ω•๑)

お家で余った白米どうやって保管していますか？ ダイエットのために夜ご飯の白米を抜こうとしていて… 普段子どもと私の2人で夜一合炊いていて、私食べないとなると朝炊いて半日保管して夜に子どもに食べさせようかなと思っています🥰 なにかいい方法ないかなあとお聞きしたいです😌…

ダイエットしてる方、どのような方法でやってますか？ 161センチ53キロです。 産後お腹が出たままでぷよぷよしてて本当にやばいです😂 なんとか痩せて旦那を驚かせたいです😭

1人目妊娠前から8キロ太ってしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ オススメダイエットありますか？ 34歳なので、若いときのダイエット方では痩せないです😭💦 ウォーキング、半身浴など、子供がいると出来ないので、０歳児居ても出来るダイエット教えてください❗

酵素ドリンク飲んでダイエットしてる方居ますか？😁どんなドリンク飲んでるか教えて下さい💓

スイカダイエットってした事ある方いますか？ 効果どうでしたか✨？

帝王切開で出産された方、いつぐらいからダイエットはじめましたか？ また帝王切開後のお腹で、筋トレの痛みが最小限でできる運動などあったら教えて欲しいです。 わたしは産後10キロストンと落ちて、妊娠前にはあと4〜3キロ。ベストコンディションまではあと7キロと言ったとこ…

出産前は、かなりの痩せ型でした。 産後4年たちますが、プラス10キロになっています。 信じたくありませんが、お腹はたるみ、足も太くなってしまいました。 産後何年もたってから、ダイエット成功した方いますか？ ダイエット方も教えて下さい！

産後の腹筋など筋トレいつから開始しましたか？ ネットで調べると腹筋の状態が元に戻るのに6〜8週間かかるからその前に鍛えては逆効果と書いてあって🤔 明日で1ヶ月経つのでダイエット始めたくて 実際どうなのか気になりました

ダイエット開始10ヶ月で85キロから60キロまで絞れたけど 59.9キロ以下にならなくて59キロの壁たけぇぇぇ！！！ってもがいてる😭笑

ダイエットをしたいのですが無理なくできる方法を教えてください！！

短期ダイエットがよくないことは承知のうえで 一ヶ月本気出せばなんキロ痩せられると思いますか？ 産後から太り始め今家10キロ以上プラス。 ともだちの結婚式までに少しでも絞りたくて😵‍💫 オススメのダイエット食事メニュー教えてください😵‍💫

うおおおおおお、昼食べ過ぎた ちょいと胸焼け🤮🤮🤮 懺悔します。 アルフォートホワイト食べました。 ダイエット中なのに。 手が勝手に…。笑 ｲｪｱ🤟

旦那が米食べすぎるので、旦那がいる時にご飯炊きたくない。 たびたびダイエットするとか言うくせに、普通に3膳分くらい食べてくし。 それで変に遠慮しちゃって、自分の家なのに自分のご飯の量減らしちゃうのも嫌。 ましてや今授乳するから食べないといけないのに。 でも5合炊い…

【女じゃなくて母だよ】だって… 長男を妊娠出産してから立て続けに次男を妊娠出産した私🙋🏻 産後あるあるなのか年齢もあるのか今まで来ていた服が何か違ったりサイズが合わなかったりで全滅😞💔 まぁもとからファッションセンスがないので、なかなか服も買えず持ってる服も数少なく…

どんなに子育てを頑張っても誰も褒めてくれないから「自分にご褒美〜❤」って、美味しい物を買って食べてしまうあたし🤤 子育てが一段落するまではダイエットなんて無理だ〜😂

ダイエットして痩せて良かったこと、嬉しかったことをなんでも何個でも教えてください🥺💕 ダイエットのモチベーションにしたいです🙇‍♀️😊！

なんでも形から入るタイプ… ダイエット用にスープジャーを買って、野菜たっぷりのスープと雑穀ご飯みたいな野菜メイン生活を取り入れてみようかと思ってるけど、いっつも続けられないから買おうか悩む…いい加減これ以上太ったら、服入らん！もう、危機的すぎる！！

産後のダイエットについてです。 いまはほぼ完母で育ててるのですがやはり食事制限のダイエットはまだないほうがいいですよね、、？😰

ダイエットに成功した方 ダイエットメニュー教えて欲しいです。 運動や筋トレ、食事などのメニューが知りたいです。 本気で痩せたいのでよろしくお願い致します🙇‍♀️

タニタ食堂のレシピ本見てダイエットした方いますか？ 効果はありましたか？

妊娠前に履いてたデニム。片付けたら出てきたから、久々に履こうとしたら、途中から上に持ち上がらなかった。。 え、、嘘でしょ？っていうくらい。肉のつき方っていうよりもう骨格が違うと思うわ。ダイエットしたところで、履けるようになると思えない😭

産後太りで落ち込んでます（泣） もともと体重は多いのですが、人生のピークの数字で 本当なら１５㎏ほど痩せて標準くらいになりたいです！ 今は産後４ヶ月になったところです。 体が重くて運動系のダイエットは続かず、、、 毎日、自転車こぎの足の動作を１分間やることだけは …

オートミールダイエットに挑戦しようか考えてますが、効果ありましたか？🤩 それとも無かったですか？😵‍💫 もしくはベッドのダイエット方法など、たくさん聞きたいです🤩🤩

私みたいなダメ人間におすすめのダイエット法を教えてください！一気に頑張る感じじゃなくて、目標月−１キロとかでいいです！ 料理は大嫌い、食べるのは大好き、白米大好き、ジャンクフード大好き、階段10段上がるだけで息切れ、デスクワーク、車通勤、汗かくと汗疹できるから運…

美容に詳しい方ご回答お願い致します 168cm 46.1kg（今朝） BMI16.3 トップバスト89 アンダーバスト68 ウエスト66cm太もも44cm ふくらはぎ 26~28cm（正確なのは忘れてしまいました） 足首18cmです 個人的にウエストとふくらはぎが気になります 下手にダイエットすると首回りが細…

母親失格なのは分かっていますし気分を悪くされたらごめんなさい。 早く産みたいとおもうようになってしまいました。 もちろん1日でも長くお腹で育てた方がいい、というのは理解しています。 ただ、つわりで心が折れそうで もともと10〜15キロは増やそうねと言われていたのです…