「ダイエット」に関する質問 (582ページ目)

ダイエット中の 夜ご飯がほんとにきまらない😃😃 皆さんの ダイエット中の 夜ご飯教えてください！！ お昼なども 教えて頂きたいです🙇‍♂️

うどん二口で満足だったけどなんだかんだ一人前食べて、冷凍のチキンまで食べてしまった🥺 私と子供だけの時にいくら食べても満腹にはならないけど、満腹と満足は違う。 実際数口でもう満足してる。 無駄にカロリー摂ってしまった🥺 ダイエットや健康なんて気にせず、ひたすら甘…

ダイエットについてです😭 野菜や豆腐、サラダチキンだけにしてダイエットして みたんですが結局お腹すいてたくさん食べてしまい 逆効果でした、、 ほかにいいダイエット方法なにか ありませんかぁ？🥺

ちょうど生後5ヶ月の女の子です 産まれた時は3500の大きめで、今は8キロちょいあります 夜間授乳なのですが、昼間は4時間くらいあけるようにしてますが 夜間は19時30分に授乳して就寝 0時、3時、6時と3時間おきにキッチリ起きてきて授乳しないと寝ません 授乳するとポイッとおい…

どう思いますか？ あまりにも旦那にデブだの腹ヤバイと言われます。 身長152センチ。体重43キロ。 ダイエットした方がいいと言われました。 メロンパン食べようとしたら(大好物なので。)そんなの食うから太るんだよ。って。 出産してぽっこりお腹、胃下垂。 痩せた方がいいですよ…

蓄えるのはすぐなのに、減らすのは時間かかる🥲 ダイエット頑張ろう(›´ω`‹ )

ダイエット成功した方、 サプリや道具など、 食事法 参考にお願いします🥺🤲

8時間ダイエットは 食べてもいい時間は何時から何時までがオススメですか？ 今は昼の14時から22時まで食べでいいことにしてるのですが！変えた方がいいですかね？

橋本病でもダイエット成功された方いますか？

今日からまたオートミールダイエットしよー😳 毎日お菓子食べすぎた😨

痩せません😭 食事も制限して毎日筋トレ30分してますが、体重も体脂肪も全く変わりません。 2歳の息子がいるので、できるダイエットには限りがあります。 妊活中なので本当はウォーキングやヨガがいいらしいですが、できません。 甲状腺や不妊治療の関係か、太りやすく痩せにくい…

ダイエット3日目✨ 朝、お味噌汁 お昼、キムチ鍋 小さいおにぎり1つ サツマイモ 食べる予定なのですが、 お昼だと大丈夫なのでしょうか？💦

　普通にダイエットして痩せなくて 　骨盤矯正してから痩せたーって方いますか？ 　いたらお話聞かせてください🤭

友達からお古のおもちゃをもらったんですが、お礼っていくら位のものを渡しますか？ おもちゃは全部で1万円くらいで、送料が三千円くらいかかってます💦 ダイエット中みたいなので、お菓子以外にしようと思ってますがオススメのギフトありますか？

ダイエット開始してるのですが、 朝、昼、晩、オススメメニュー教えてください🙇‍♀️

ダイエットや産後の体型戻しなどされてる方、モチベーションはなんですか😂 しなきゃ～(私の場合、好きな服着たいとか、多分旦那は体型戻してほしいと思ってるだろな、、とかゆるい動機しかありません)とは思うのですが、なかなか始める意欲が出ず😂

体重は軽いのに痩せても下っ腹だけ出るのはなんでですか？ ダイエットじゃなく筋トレの方がいいんでしょうか？ オススメありますか？

イヤイヤ期でしょうか。 最近ご飯はすべて大人と同じじゃないと気が済みません。 私がダイエット中で食べてるブランパンや、パパが食べるワサビですら欲しがり、もらえないと自分の食べ物で遊び始め落としたり、ワイパーしたりします。 今日は、児童館でそろそろお片付けして…

ダイエットのモチベーションについてです。 もう最近疲れて疲れて疲れて死にたいと思うくらい何もかも辞めたくて放棄したくて仕方ありません。 生理が６日遅れているのもありますが、不安とストレス(特に旦那がストレスです)がいっぱいいっぱいで、性格上完璧主義？な方なので、…

セルライトたっぷりで、大幅にダイエットに成功した方いらっしゃいますか❓(もともとが中肉中背以上あった方、お願いします) 痩せるとお尻〜太もものセルライトはどうなりますか⁉️ 無くなるもしくは目立たなくなりますか？ 私は160センチの63キロで、お尻から太ももにかけてボコ…

土曜日から今日まで食べすぎてるのですが 体重はあまり変わってません！ これってなんでなんでしょうか？ 一応ダイエットしてるんですが最近食欲がやばくて😭

イヤイヤ期でしょうか。 最近ご飯はすべて大人と同じじゃないと気が済みません。 私がダイエット中で食べてるブランパンや、パパが食べるワサビですら欲しがり、もらえないと自分の食べ物で遊び始め落としたり、ワイパーしたりします。 今日は、児童館でそろそろお片付けして…

イヤイヤ期でしょうか。 最近ご飯はすべて大人と同じじゃないと気が済みません。 私がダイエット中で食べてるブランパンや、パパが食べるワサビですら欲しがり、もらえないと自分の食べ物で遊び始め落としたり、ワイパーしたりします。 今日は、児童館でそろそろお片付けして下…

昨日コストコで買った ローストビーフのハイローラー、うますぎて ダイエット一時中断😏

妊娠中の効果的なダイエットがあれば教えて下さい🥲 現在妊娠28週 間食などもしていたいのですが、ここにきて徐々に体重が増え始めました😭 今まで何とか増えない様に増えない様にと 気をつけてたので焦ってます。。 第一子を出産した病院では 体重管理にめちゃくちゃ厳しくて …

ダイエット中におすすめの間食教えてください！ 甘いもの好きでチョコの誘惑に勝てないです…

長くゆるいダイエットしてる方いますか？✨ 私は11月3日から始めてみました😂 食事がなかなか減らせないので、毎日何個かの運動するようにしたら体重は維持していて見た目がすっきり✨ 続けていたら痩せられるのかなぁ？母乳終わったら食欲少し減って痩せてくれるかなぁ😆？ 157cm…

妊娠中にかなりの体重の増加があった方、25週くらいの時は何キロの増加でしたか？ 私は元々脂肪がつきやすく太りやすいのですが1人目の産後更に太りやすくなりそんな食べてるつもりないのに体重がどんどん増えていきます… 1人目妊娠前52キロ、妊娠中に65キロまで増え産後すぐ60キ…