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シングルみう
サプリ・健康

中々痩せません。お腹がぽっこり妊娠6ヶ月ほどのリアル中年太りみたいな…

中々痩せません。
お腹がぽっこり妊娠6ヶ月ほどのリアル中年太りみたいな体型です…
1人目妊娠前は38キロでした。身長は153です。
今では体重45キロ…
体重的にはあまりですが見た目が…
太もももくっついてジーパン履けません…

授乳しているのですが、置き換えダイエットはいいと思いますか？
するなら朝晩どちらの方がいいのでしょうか？
本当に醜い身体で（ ; ; ）

コメント

はる

卒乳後に夕飯少なくするといいですよ！夜は寝るだけなので(^^)

はじめてのママリ

置き換えは授乳中は良くないと思います🤗
まだ産後5ヶ月ならもう少し様子見てください😙大丈夫！

見直すなら食べ物見直してみてください😙
添加物をなるべくとらない、
野菜、魚中心にして、飲み物はお茶、水。痩せますよ💓

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