サプリ・健康
体重が増えて見た目が気になっています。授乳中ですが、置き換えダイエットは効果的でしょうか。朝晩どちらが良いですか。
中々痩せません。
お腹がぽっこり妊娠6ヶ月ほどのリアル中年太りみたいな体型です…
1人目妊娠前は38キロでした。身長は153です。
今では体重45キロ…
体重的にはあまりですが見た目が…
太もももくっついてジーパン履けません…
授乳しているのですが、置き換えダイエットはいいと思いますか？
するなら朝晩どちらの方がいいのでしょうか？
本当に醜い身体で（ ; ; ）
- シングルみう(3歳0ヶ月, 5歳4ヶ月, 7歳)
はる
卒乳後に夕飯少なくするといいですよ！夜は寝るだけなので(^^)
はじめてのママリ
置き換えは授乳中は良くないと思います🤗
まだ産後5ヶ月ならもう少し様子見てください😙大丈夫！
見直すなら食べ物見直してみてください😙
添加物をなるべくとらない、
野菜、魚中心にして、飲み物はお茶、水。痩せますよ💓
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