「ダイエット」に関する質問 (585ページ目)

ダイエット中です 旦那がお休みの日はたくさん食べてしまいます！ 美味しいからいいのですが、食べて後悔。 お腹膨れて後悔。 食べすぎてしまいました〜 お昼ナンカレー おやつにクレープも食べたし キムチ鍋たらふく食べました そのあとアイスも食べました。。 筋トレ、エ…

フォームローラーの効果について 今日しまむらに行ったら、フォームローラーが売っていて、お手頃価格で、買おうかなぁと思いました。 でも、あまり使わないようだったら、邪魔になるし、あまり物を増やしたくないので結局買うのをやめました。 ダイエットに使っている方いら…

今日の夜はカレー( ｡ﾟДﾟ｡) 明日は手作りコロッケ😂❤️ 手抜きでごめん😢💦💦 旦那はダイエットやし別メニューやけど👼

ダイエット 友達の結婚式が来年3月予定のお知らせが来ました 1人目妊娠前より15キロ太って痩せないと恥ずかしくて皆んなに会えません😭😭 太るのは簡単なのに痩せるのは難しい。。 ダイエット経験者さん、何しましたか！？ 何から始めたらいいのか。。とりあえず今日の夜からウ…

ゆるーーーくダイエット、1ヶ月しましたが痩せませんでした😭 ゆるいのが悪いのはわかってるんですが… ・夜だけ炭水化物抜き ・お昼ご飯は卵かけご飯に納豆、小松菜とじゃこの常備菜をかけて食べる(日によって違う時あり) ・20分程度の散歩を週3 ・晴れている日は娘と公園で遊ぶ…

ダイエットについて 朝置き換えをしたいのですが 大豆アレルギーな事もあって よく薬局で売ってる置き換えイチゴスムージー？ とかプロテインが入ってるものが飲めません なのでコンブチャクレンズ？とかみたいなので おすすめが有れば教えて欲しいです^ ^

ダイエット目的で、お水をたくさん飲んでいる方いますか？ ・効果はいかがですか？ (併用して行っている事があれば、教えて欲しいです✨) ・トイレが近くなり、外出時や仕事中困りませんか？💦何か、対策されていることがあれば、教えてください✨(飲む時間とか、１度に飲む量など？)

夫婦でダイエットしようと思います！ 運動もしますが、食事をどうしたらいいのか。 みなさんレシピなど参考にされているアプリ、サイト、本などあれば教えてください😀

ダイエットしている方！ ワクチン接種後いつから運動していますか？

大人で子供でも食べてくれる 美味しいレシピを出している方のお名前教えてください✨😃✨ 出来れば、大人は満腹感ありの健康ダイエットだと助かります！

以前社内不倫してたこともあり、疑い深い所や敏感になってるところは正直あります。 旦那がネットで知り合った男女とps5のゲームをしてます。ボイスチャットやわたしには隠してる？Twitterアカウント（ゲーム垢）でも繋がってます。 前にも女の人とゲームしてて言い訳をしてまし…

お腹にたまって栄養もあるダイエット食品のおすすめ教えてください！

最近オートミールダイエット始めました！ オートミールの美味しい食べ方知ってる方教えてください！間食で食べるつもりがないので、 朝食の代わりにできる甘くない食事系でお願いします！

トリオ検査の結果が変わった方いらっしゃいますか？ ネットを見ていると、10キロ前後の体重の変化があったときに 結果がかわる可能性があると見ました。 健康診断の結果で減量をするようにと出てしまったため、 ダイエットを始めようと思っています。 すぐに10キロ落とすことはで…

たぶん貧血です 立ちくらみ、動悸、疲れやすい症状出てます😭 薬飲む以外で何をしたらいいんでしょうか？ 効果あったこと教えていただきたいです！ 貧血調べたら過度な運動って書いてあって、1〜2週間前からダイエットでフィットボクシングやっててそれが原因かなぁと😂 普段全く…

3ヶ月で10キロ痩せたことある方 ダイエット方法教えてください。 1月に成人式があるかどうか分かりませんが あるかもしれなくて、そのために10キロは痩せたいです。 10キロじゃなくてもダイエット成功したことある方 ダイエット方法教えてください。 お願い致します🙇‍♀️

産後、妊娠前より痩せたけど、 二年半かけて臨月の体重に戻っちゃいました😂😂 なんか、最近膝も痛い気が… もともと痩せてはないのですが、 おしゃれに目覚めた娘と一緒におしゃれしたいので、 ダイエット決意しました！ 服もお腹が隠せるワンピースしか着てないです😵😵 ダイエッ…

産後1日目… 体重測ってみたら 妊娠前の体重に戻ってました(笑) 中々戻らないって聞いてたので とても嬉しいです😂(笑) でも、人それぞれだし 私は5キロくらいしか元々増えなかったので 赤ちゃんと羊水で5キロ一気に減るんだって驚きでした(笑) お腹のタプタプ、 早く元通りにも…

帝王切開で出産してから3か月経つのですが体重も減らずお腹も出っ張ったままです。。 おすすめのダイエット法はありますか？

水出しアイスコーヒー買おうか悩んでます😰 節約もできるアイスコーヒーおすすめありませんかー？ ついでにダイエットも兼ねて水出しコーヒーで考えてます😰😰

最近“美酢　ミチョ”をよくネットで見かけるのですが なにがいいんでしょうか？ ジュースを飲まないで美酢を飲めばダイエットにいいとか？ それともサプリみたいに身体にいいとかですか？🤔🤔

あぁー毎日運動もしてるし食事は10時から 18時の間に食べるようにして毎食控えめ。 炭水化物はなるべく食べないようにして 食べるとしても少量のみ。 なのに体重が増える😭 毎日体重測るけど24週、妊娠7ヶ月にして 今日はプラス4.5キロ😭つらい😭 9月初めの検診から2キロ増えたよ😭…

今日はお仕事、お弁当にカツ煮作った！ けど主役はどこだ？(笑) 昨日腹筋にきくひなちゃんねるとか何個か、燃焼系やったけど、このブヨブヨ肉は腹筋つけたらどうにかなるのか？ ゆるーくダイエットはじめました😚

ダイエットしてる人にぜひぜひ みてほしい！ クロマッキー大学さんの動画！ めっちゃわかりやすい🥺✨ 痩せる上で知識はすごく大事！ 効率的に痩せられる！💪🔥

いいダイエット法ないですかね？ 年月かけて太ってきた感じです(´；ω；｀)

子供が寝たら毎晩自分の時間がやっと出来るならお菓子食べちゃう… 痩せないといけないのに意思弱すぎ、、、 周りのママたちみんな痩せててキラキラしてみえる 私も綺麗なママでいたいのに。 鏡を見るとお腹もお尻も顔も脂肪。 妊娠の時２０キロ太り、そこから1年かけてやっと…

子育て中の方で夜ランニングとかしてる方いますかー？ なかなかまだ下の子夜起きるんですがダイエットしたいです。夜起きるまだ寝てないこがいたときはどんなふうに対応してますか？

体重中々減らないけど、 我慢できず、、夜ご飯も食べちゃうし、、🐷 アイスも食べちゃぉー🐷 ダメかな〜明日も仕事だからいいよね。。 そんな事してるから、減らない。。 本気でダイエットしてる人は、 食べてないんだよね？我慢してるんだよね。。（笑）

ダイエットしています。 アドバイスお願いします。 身長170cm 体重80.3kg 2021年5月に84.8kgでそこから4.5kg減りました。 9/2から今日9/24までで1.8kg減りました。 1ヶ月にしては1.8kg減らなすぎですか？ していることとすればざっくり食事量を減らしたり 間食をなくしたり、…