※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ふーみ
サプリ・健康

プロテイン置き換えダイエットを始めて1週間ですが、体重が変わりません。同じダイエットをしている方は、いつから体重が減り始めましたか。

プロテイン置き換えダイエットを始めました!
朝食を置き換えています😊

まだ始めて1週間くらいですが体重は横ばいです😂

同じダイエットをされている方、どのくらいから体重落ち始めましたか?

コメント

deleted user

昼と夜のご飯はどうしてますか?

私も一時期してましたがスルスル体重落ちてました。

  • ふーみ

    ふーみ

    昼と夜は普通通りに食べています😊

    • 8月19日
  • ふーみ

    ふーみ

    どれくらいの期間で何キロくらい落ちましたか?

    • 8月19日
  • deleted user

    退会ユーザー


    短期間でやって1ヶ月で4キロくらいだったと思います!

    • 8月19日
  • ふーみ

    ふーみ

    すごいですね!
    効果を感じ始めたのはどのくらいか覚えていますか?

    • 8月19日
  • deleted user

    退会ユーザー


    1週間くらいでした!

    • 8月19日
  • ふーみ

    ふーみ

    そろそろ効果が出てくる頃なんですね!楽しみにしてがんばります!
    ありがとうございます😊

    • 8月19日
  • ふーみ

    ふーみ

    追加で質問してもいいでしょうか?😊
    プロテイン置き換えとあわせて運動もされていましたか?

    • 8月23日
  • deleted user

    退会ユーザー


    10〜20分くらい
    筋トレや有酸素運動してました!

    • 8月23日
  • ふーみ

    ふーみ

    そうなんですね!私も始めてみます!ありがとうございます✨

    • 8月23日