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コメント
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退会ユーザー
昼と夜のご飯はどうしてますか?
私も一時期してましたがスルスル体重落ちてました。
退会ユーザー
昼と夜のご飯はどうしてますか?
私も一時期してましたがスルスル体重落ちてました。
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ふーみ
昼と夜は普通通りに食べています😊
ふーみ
どれくらいの期間で何キロくらい落ちましたか?
退会ユーザー
短期間でやって1ヶ月で4キロくらいだったと思います!
ふーみ
すごいですね!
効果を感じ始めたのはどのくらいか覚えていますか?
退会ユーザー
1週間くらいでした!
ふーみ
そろそろ効果が出てくる頃なんですね!楽しみにしてがんばります!
ありがとうございます😊
ふーみ
追加で質問してもいいでしょうか?😊
プロテイン置き換えとあわせて運動もされていましたか?
退会ユーザー
10〜20分くらい
筋トレや有酸素運動してました!
ふーみ
そうなんですね!私も始めてみます!ありがとうございます✨