「ダイエット」に関する質問 (535ページ目)

3万円の服を買うより3キロ痩せろ すごく響きました😭ダイエットがんばろう😭 みなさんどんなダイエットしていますか？？😭

これ効くよ！！ってダイエットありますか？？ 産後のお腹がぽよぽよさんすぎて…(꒪д꒪II 出来れば短期間でズドーンと痩せたいです

月ステキだったなぁ... それにしてもダイエットしんどい..ガッツリお腹パンパンまで食べたい...でも痩せないとマジでヤバい...もうさっさと寝よ...

助けてーー😭😭😂 くだらない呟きなのでスルーしてくれても大丈夫です😭 でも、共感してくれる方いたらすごく嬉しいです😭 土曜日からコロナになり昨日まで高熱でしたが今日は下がり元気です！ 高熱の時も食欲はありました(いつもよりかは少なめ) でも、今日はいつも以上に食べたい…

黒ゴマダイエットでどれくらい痩せましたか？

産後自然に体重が何もしなくても戻ってる人ほんと羨ましいです😭 今152cmの59キロでほんとデブです。 骨盤が開いたせいか、ケツデカ、寸胴、ゴムのズボン以外入らない、太ももに隙間もないし、こんな体型になってしまい旦那に申し訳ないです。レスにもなりたくない😭 1人目妊娠前は…

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング、どっちを買うか迷ってます！ どっちか持っている方、両方持っている方 おすすめポイントなど教えてください🥹 次の4月に職場復帰予定ですが 今のままだと制服着れません🤣 ダイエットするために買う予定です✨

よし！今日から朝歩こう！と思い5:30に起きましたが薄暗くて怖いしなにより寒すぎてやめました…😅 朝有酸素運動した方がダイエットに効果的と効き散歩が寒くて苦なら室内の自転車？を買おう！と思いますが持っている方効果など出ましたか？？

9ヶ月に入り妊娠前からプラス8.3キロ増加しました。 便も出てますが、茶色いものを摂取しすぎなのかな！ 最近、よくマクドを食べちゃうから、、（ ; ; ）このままだと10キロは超えるよって言われたのでダイエット始めようかなと思います。なるべく野菜メインで夜はお米食べない…

オートミールダイエットされた方、されてる方💡 どのくらいの期間で何キロ落ちましたか?🙇‍♀️ あと、オートミールの種類も教えてください✨

もう少しで体重マイナス2キロだったのに、生理前で体重が増えていく...お腹もめちゃくちゃ空くからダイエットがめちゃくちゃ辛い時期だ... 早く生理来い！！！

ズバリ！一番 早く痩せたダイエットって何ですか？😌

もう、朝からあり得ない。 私が太ってきたのは自覚があるよ。 でもこれは、持病の薬飲んでて、数値が安定してくると増えてくるんだよ。 そう前に説明していたのに、その事をすっかり忘れて、「カバみたいだぞ。」とか言い始めた。 前からモラハラ気質があり、離婚も考えていまし…

母親になったのにこんなこと心配してるのはおかしいかもしれないんですけど出産後元の体型に戻れるか不安です。 19歳で妊娠前156cm42kg見た目も細めだったのが 今は53kgで元々太ったら顔と足に肉がつきやすいタイプだったので異常なほど顔がまん丸足は丸太です。 おなかも大きい…

仕事はじめてプラス4キロ🐷 ダイエット再開！🤣🤣 さすがにやばいやばい や、ほんとにまじめにだめ。( ˙-˙ ) と思いはや8日。 サボってからの筋トレ有酸素 やはり効果的に痩せてくなぁと実感！ 今年終わるまでに戻したい🫠

ついに、他人様からダイエットをすすめられた…🤣 軽い運動で、２〜３キロ落とせば体調違ってくるって💦🤣🤣血圧も下がるらしい！ できればとっくにやっとるがな！！🤣💔💔 ウォーキングでもするべか……🍃🚶”” 寂しい(笑)

なかなか妊娠できなくて不妊治療中です。 野菜やタンパク質や良質なものだ接種して適度な運動して、食べ過ぎする節制したらダイエットするよりも、モリモリ食べて栄養摂った方が良いのでしょうか？もりもり食べる場合も太りたくないのでてきどなエクササイズします！ 極論ですが…

ダイエット漢方された方いらっしゃいますか？ もしよろしければ効果を教えてください！ 産後いい加減体重戻したいです😭😭😭 そしてなぜあんなに高いんですか？？笑 1ヶ月あたり5万以上する…

ダイエット中の間食って何を食べればいいですか？🥺なにか簡単に食べられるおすすめはないですか？ 食べないのが1番なのはわかりますが、痩せたいのにお腹が空いて仕方ないです😂💦

−10kgのダイエットに成功したことのある方、どんな方法で痩せましたか！？ 元々痩せていて、不妊治療を始めた時に太りなさいと言われ、今度は痩せなさいと言われました…。

皆さんアドバイスをください 現在19の妊婦です。 先輩ママさん、産後の自分磨きの方法や食事で気をつけていることなどあったら教えてください。 妊娠中20キロも太ってしまいました、、、。 旦那からは産後痩せてほしい。子供が少し大きくなったら恥ずかしい思いするよ。と言われ…

旦那に愛想が尽きた自分を自覚して、悲しい気持ちです、、w 1年半前に産後の大変なときに嘘ついて風俗いかれ 反省したものの、家事等でやめてと言うことを隠れてやり、 ダイエットすると言うから私が旦那のために作ったおかず以外のもの食べたり、私が怒っている時間は無駄だとか…

私の心が狭いだけなのか、ご意見下さい。 1ヶ月の赤ちゃんと４歳の息子を育てています。 今朝、旦那さんから「体重が気になるから夜ジムに行きたい(頻度は月に何度か)」と言われました。 私は生後1ヶ月の子がいるのに、なんでそんなこと言えるの？と悲しい気持ちになってしまい…

妊活中・妊娠中のカフェインについて 出来るだけ控える様にしています。 カフェインレスやノンカフェインを選択する様にしているのですが、現在妊娠中の方や出産経験のある方で、1日量を守りながら普通にブラックコーヒーを飲んでいたけど無事に出産したよ、順調に経過したよ、…

現在妊娠9週なのですが、今まで不妊治療の病院で診て貰い10w0dで初めて出産予定の総合病院に行きます。 私は小さい頃から肥満で遺伝的なものもありそんなに食べなくても太ってしまう、そして痩せにくい体質でこれまで大幅なダイエット、リバウンドを繰り返してきました。不妊治…

4歳の息子と3ヶ月の娘がいるのですが、1人目妊娠の時に26kgも増えてしまい、体型が戻らないまま2人目を妊娠し…今現在自分の体型が醜すぎて心が折れます😞 身長167cmで妊娠前は55〜57kgでした。妊娠前に職場のストレスから暴飲暴食してしまい初めて60kgになってしまって痩せなきゃ…

昔していたダイエット方法でダイエットしてますが減りが悪いです。。10代の時は2ヶ月で12キロくらい落ちたのに今じゃ3ヶ月で4キロだけです、、、歳もあるんでしょうか？😭😭

80キロオーバーからダイエット成功させた方っていらっしゃいますか？ 主な食事内容やどのくらいの期間で何キロほど落とせたか教えていただきたいです😣💦 運動を取り入れた時期なども教えていただけると参考になります！！

間食について教えてください｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ ポテチやチョコをやめて、ダイエットや肌の事を考えた間食に切り替えたいです。 おすすめの間食できる食べ物教えてください。 小腹が空いたときにさっと口に入れられるようなものだと助かります(⁠•⁠‿⁠•⁠)

産後半年から本格的にダイエットを始め、4ヶ月で11キロ痩せれた！ 家族にデブと言われるのが嫌で始めたダイエット😭 体重はかなり落ちたものの、筋トレしまくってもなかなかぽっこりお腹が凹まないのとお尻が上がらないのと、授乳中で垂れた胸が残念なのと、なかなか家族からのdis…