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Himetan❤️
サプリ・健康

産後尿漏れしやすくなった方…出来れば産後太りやコロナ禍でさらに太って…

産後尿漏れしやすくなった方
…出来れば産後太りやコロナ禍でさらに太ってしてしまった方


尿漏れ改善にどんな事してますか？

あとお金を極力かけず
ダイエットどんな事してますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

骨盤底筋群をきたえるストレッチ、ヨガしてます。

ダイエット、、なかなかうまくいかないんですけど、たるんだお腹は運動じゃないとダメですよね💦
歩いたり、動画みて体動かしています。

  • Himetan❤️

    Himetan❤️


    コメントありがとうございます☆
    この寒さとコロナ禍で極力外にも出たくなくて体を動かせずにいます💦
    無理なく出来そうな事を探して試してみます。

    • 12月28日

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