コメント
はじめてのママリ🔰
16時間ダイエット効果的ですよ🥺
あとは週に１回は絶対チートデイ作った方いいです！足パカとかスクワットですかね下半身だと☺️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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初めてママリ🔰
16時間ダイエットした事ありますか？
初めてママリ🔰
どんな食事してましたか？
お菓子とかはどうしてました？
はじめてのママリ🔰
した事あります😊
今でも食べすぎた次の日は16時間ダイエットしてます🤣
朝は軽い物を食べて(ブロッコリーバナナ等)昼には食べたい物を食べたいだけ食べて、炭水化物、お菓子を昼に食べます！
夜は6時までに食べ終えて(おかず、サラダ、炭水化物はなし)
次の日の10時までは水のみ。です！
初めてママリ🔰
何キロぐらい痩せました？
はじめてのママリ🔰
妊娠中のマックスから28落ちました！笑 太りすぎました！🤣
初めてママリ🔰
凄すぎます😳😳😳
はじめてのママリ🔰
8ヶ月かかりましたが🤣リバンドはせずキープできてます🙋