産後ダイエットしてます! 今続けてるのは *糖質制限(糖質100g以内、タンパク質50g以上目標) *筋トレ(大胸筋、腹筋、背筋、スクワット) *プランクワーク(アプリ) 1週間続けてます! プラス今日からハンドクラップ30分追加しました! 子供達がお昼寝中に全部やってます😅 これ続…
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明後日って生後4ヶ月になる娘が今体重7.3㌔あるのですが 平均ですか?! また、服のサイズなど教えて頂きたいです! 夏用に半袖ロンパースの70サイズを購入したのですが着れなさそうですかね?🥺
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