※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
vivi
サプリ・健康

デドックスとダイエットを目的の断食、今日で3日目です。りんご一つとに…

デドックスとダイエットを目的の断食、今日で3日目です。りんご一つとにんじん三本で、一食分として、
これは今日の晩ご飯です。
体重は初日より1.2kg減、3日間の断食を実施するつもりでしたが、まだ続けて行けそうなんで、
後2日追加します！

コメント

ママリ

準備食と回復食はかんがえていらっしゃいますか？？😭

  • vivi

    vivi


    石原結實先生の本を読みまして、
    準備食と回復食、書いた通りします。
    ありがとうございます！

    • 4月17日

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング