現在16wの初マタですm(_ _)m 体重の増加が激しくダイエットするよう注意されてしまいました。食事のカロリーは元々そんなに高くないので、運動しろとのこと。 なにかオススメの運動ありませんでしょうか??m(__)m
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もうすぐ妊娠7ヶ月です。体力つけるためと、体重増加しないように毎日5キロウォーキングしてます。 お腹が張ったらやめますが、みなさんはどんな運動してますか? 今現在妊娠前から3キロ増えました>_<
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妊娠6ヶ月の初マタです。妊婦健診のときに体重が1ヶ月で+2kg増えており、先生に月+1kgでいいからね〜。と少し注意を受けました。みなさんは体重管理どうされていますか??
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予定日8月20日の者です! 今日検診でした(^^) 23w4dです! 検診で赤ちゃんの推定体重629gで、 平均位って言われました! 家に帰って、 上の子の母子手帳と比較すると、 ほぼ同じ週数で、 上の子の方が50g〜60g位大きくて、 ベビちゃん小さめかと思い少し心配です!(>_<) ちなみ…
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妊娠32wです! みなさん、マタニティブルーになったりしますか??上手く発散ができればいいのですが、体重制限や、もちろんお酒は飲めない(´Д` ) 赤ちゃんの為に頑張りたいけど、ちょっと力を抜きたい時も正直ありますよね。。 なんか発散方法ないかしら、、( ̄▽ ̄)
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