「プロテイン」に関する質問 (99ページ目)

プロテインダイエットしたことある方いますか？？😭 効果ありでしたか？😭 どのような使い方しましたか？😭

昨日運動30分。その後減量用プロテイン。 夜鰻でもち麦ご飯食べちゃって、 なんならパンケーキまで食べちゃって、 今日の体重不安だったのに0.8㌔落ちてた～！ 嬉しい〜～！！ 一日でそれくらいの変動は当たり前にあるってよく見るけどそれなんの根拠だろって私は思いますww

授乳中おすすめのプロテインありますか？💛

1歳10ヶ月の娘が牛乳ばかり飲んで心配です😭 寝ても覚めても「にゅーにゅー！」とせがまれ、朝夕のご飯はほぼ食べず。 ただ、ありがたいことに保育園ではごはんとおやつも完食してきます。 いつか落ち着く時期は来るだろうと思いつつも、何か対策はないものかと頭を悩ませてます…

先日より2人目妊活を始めました✨ 以前より（1人目妊活中より）多嚢胞気味と言われており…排卵誘発剤を服用し卵胞を大きく育てて1人目はAIHで出産しました👶 今回は、排卵誘発剤の処方がなかったので…卵胞が育つか不安だったのですが… 先生より卵胞が綺麗に育っている、と言われま…

今日から、夜または昼の炭水化物抜き+筋トレ+プロテイン+BCAAをスタート！ 体重減らしたいけど、筋肉つけて見た目も変わりたい！ ダイエット中の皆さん、頑張りましょー💪🏻💪🏻💪🏻

お肌のためにプロテイン飲んでる方いますか？ オススメあったら教えて下さい！

プロテインって冷蔵庫保管であってますか？😣

最近変えた鍼灸師さんからあなたは顔色悪いから鉄欠乏とかタンパク質不足と言われました💦妊婦で3食和食にしたりしっかり体重管理やタンパク質多めにとっているつもりでいました😞菓子も常時家にないし朝から味噌汁などしっかり食べていたり　　鍼灸師さんにうつ消しの本も進められ…

プロテイン飲まなくても筋トレで体引き締まった方居ますか？🤔

妊婦が果物、甘い物、麺とパン糖質制限しプロテイン生活は良くないですか?😞

ダイエッターさんに質問です！！ 2ヶ月ほど前から筋トレと軽い食事制限頑張っているんですが タンパク質が足りない気がしてます！ マイプロテインのナチュラルチョコレート味を買ったのですが味が苦手で飲んだ後は いつも気持ち悪くなります😭😭 サバスのミルクティー、バナナ、コ…

旦那の事です。 入社8年目で、毎年4〜8月までが繁忙期な為 3ヶ月程休みが1日もありません。 毎日7時前には家を出て帰りは8時頃です。 水、日曜が朝ゆっくりで11時頃に家を出れるのですが、 疲れすぎていて頭がうまく回ってなく ミスが続いていて精神的にも参っているようです。 …

授乳中でものめるダイエットプロテインおすすめ教えてください〜

鍼灸に行き食事指導されましたが心配で💦妊娠痒疹が出来、困っていたら食事指導。3食和食肉、魚、卵とる、果物だめ、甘い物だめ、麺とパンだめらしいです。その代わりプロテイン摂取を進められてますが私は今妊婦です。最近分子栄養学というものが流行っていて鍼灸師さんは実践し…

プロテインに詳しい方居ますか😭🙌❤️

タンパクオトメ ＤＨＣプロテインダイエットって試した方みえますか？ どうでしたか？

時々夜スムージーに置き換えてるんですがママリで検索したらスムージーはリバウンドする、スムージーよりプロテインの方がいい、置き換えよりささみとかを食べた方がいいとか出てきました😅💦 ひとまずあと2キロほど痩せたい😭 痩せれたらまだまだ痩せたい🤣 続く方法はどれでしょう…

旦那が娘にプロテインを飲ませていて、やめてほしいと話し合ってやめたと思ったらまた隠れて飲ませてました。 それで やめてって言ってるのになんであげるの？ 娘はただでさえタンパク質大好きで、お肉や玉子しか食べなくて野菜不足で便秘だからあげないでと言ってるのになんで…

子供にプロテイン飲ませてるて方いらっしゃいませんか？ウチの子は、4歳です

ご主人がダイエットに成功した方、色々教えてください😭🙏 うちの主人は以前は電車通勤だったのと、休日はサッカーやったり、あとは単純に若かったので代謝が良かったのか食べても太りませんでした。 でも数年前から車通勤、遅くまで残業の生活になって食べる量は変わらないのにめ…

30代のママさん 20代の頃と比べて体の衰えを感じます… 今はプロテインを飲み筋トレ すっぽんこまちを飲んでます 基礎化粧品も変えたいのですが基本ワンオペなので…オールインんで良いのがあれば教えて欲しいです。 おすすめの栄養補助食品や青汁 これをやり始めてから元気が出…

産後、全然体重が減らず🙃 妊娠前の体重まで9キロもあります🙃 朝、白湯、ヨーグルト 昼、好きなもの 夜、白米なし、おかず の生活をしてましたが全然減らず、、 見た目も変わらずなので 朝、白湯、白米、おかず 昼、サラダ 夜、サラダ に変えようと思います！！ プロテインも…

わかりにくかったらすみません😣 筋トレとプロテインを併用している方に質問です。 時間に換算するとどのくらいの時間筋トレしてますか？ プロテイン＝筋トレをしている人が飲むというイメージなので、どのくらい筋トレしているのかな〜と気になりました！ やっぱりジムとか行って…

6/21〜産後ダイエット始めました。 専業主婦、産後4ヶ月、完ミです。 朝　プロテイン　8枚切りトースト半分　 　　あればフルーツ、ヨーグルト 昼　好きなもの 夜　ご飯50グラム スープ　サラダ　 　　納豆やおかず 間食はほぼしてなくて する時は200kcalに収まるようにしてます…

産後ダイエット中です 誰か詳しい方教えてください。 今、おそらく停滞期なんですけど 体重が減らなくなりました。 身長156㌢ 2人目妊娠前54㌔ 産後77㌔でした。かなり増えた 産後1ヶ月間は何もしなくて71㌔まで落ち、 1ヶ月検診で運動許可が出て筋トレ、骨盤矯正通い中、 食事…

ゴールドスタンダードのプロテイン飲んでる方いらっしゃいますか…🤔💭？ あんまり甘いの得意じゃないのですが、結構どれも甘いんですかね...💦？ どれ買おうかなやんでます🙇🏻‍♀️💦

プロテインまっずい 吐きそう🤮

不育症検査、やはり引っかかったか…☹️どなたか詳しい方、お話しさせてください🙏 当方、自然妊娠→初期流産を2回ほど繰り返したアラサー女です。いつもこちらの皆様には大変お世話になっています🙇‍♀️ 不育に詳しいクリニックに受診し検査した結果、第12因子凝固活性が41.9%と低く…

プロテインって効果はありますか？🙄 夫は34歳、170センチ、54キロの細身体型です。 30代になると、お腹が出てきたり、太ったりする人は多いと思うのですが、むしろ私よりも細いです😅 子どもが生まれる前は市民センター内のジムでトレーニングをしていて、子どもが生まれてから…