「プロテイン」に関する質問 (105ページ目)

プロテイン飲みやすいものは何でしょうか？ ザバスの缶に入った粉の物は飲みにくくて...😅 コンビニとかで売っている最初から液体のザバスの方が飲みやすいのでしょうか？ コスパ的に粉のものがいいのですが...💦💦 プロテインより豆乳の方がたんぱく質が取れますか？

もともと太りにくい体質なのですが、 卒乳してから どんどん自分の身体が醜くいほと痩せてます。 卒乳してから食べる量も増えたのに全然太れません。 食事以外で、プロテイン、サプリメントなどで 少しでもマシな身体になりたいと思ってますが 効果があるのか、どれがいいのかわ…

気が利かないな~まじで🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 仕事前にトレーニングしたいから いつもより1時間早く家を出る為 1時間早い起床でした。 ですが私は腹痛。 そんなことを知らない主人は 揺さぶって起こす！ 本当にやめて！ 筋肉質だから普通に強い。 起きてから一生懸命支度したのに 朝ご…

妊娠中の体重管理についてです🙆🏻‍♀️ 妊婦検診で太り過ぎと言われてご飯食べ過ぎないようにとか色々気をつけてなんとか体重維持をしてるところです🥒 ここでこれからやってみようかなと思うことがあるのですが、 朝昼は普通にご飯を食べて 夜だけプロテインなどでの置き換えって…

昨日の私が食べたメニューなんですが 今日朝体重が少し増えてたので教えて下さい。 朝、少なめコーンフレーク+バナナ1本 ジム行って終わってプロテイン 昼、コンビニおにぎり2つ 夜、お米少なめ+豚汁+厚揚げ+鶏肉のソテー+ポテトサラダ こうみると 炭水化…

つわりでご飯をあまり食べれていないのですが、プロテインは飲んでいいのでしょうか？ ビタミンAが多くはいっているものは飲みすぎると良くないと聞きました。 DNSのウーマンホエイフィットプロテイン飲んでいる方いますか？表記をみたらビタミンAは入っていませんでした！詳しい…

昔から太りにくい体質で、 今は身長160〜161センチの体重42キロです。 １ヶ月前にかなり精神的に辛いことがあって 1週間で3キロも落ちてしまいました💦 痩せてるのが本当にいやで、 ご飯も普通に食べるしお菓子やジュースの間食も ほぼ毎日してても太れないです😫 プロテインを飲…

電気代に詳しい方いらっしゃれば教えて下さい！ 今年新築を建てるのですが、家電は今使ってるのがまだ3年ほどなので、持っていく予定です。 そこで、トレーニングが趣味の旦那さん。トレーニング部屋を作るのですが、そこに小さな冷蔵庫を置こうと考えています。 旦那がプロテイ…

妊活中でも飲めるプロテインを探しています！ おすすめあれば教えてください。

産後、1年経ちましたが体重は妊娠中の体重＋2キロです。 痩せるどころが太りました！！ もう授乳していませんが、30代なこともあり、プロテインの置き換えダイエットはじめてみましたが、まるで落ちません。（1週間経過、昼置き換えで体重0.5g落ちたか落ちないか）運動は娘の散歩…

旦那が結婚式に向けてダイエットするからって しばらく夜ご飯はサラダとプロテインだけでいいって言ってくれた🥺💕 めっちゃめちゃ楽😆💕💕💕笑 でも私も朝は食べずに昼は納豆ごはんで 夜ご飯だけちゃんと栄養補給してたから心配。笑 自分の為にはわざわざ作らないだろうし🤔

ソイプロテインを飲んでいる方にお聞きしたいです🌷 産後の肌荒れや髪の毛のパサつきが気になるので、 タンパク質摂取のため初めてソイプロテインを飲もうと思っているのですが、 実際効果ってあるのでしょうか？ また、おすすめなものがあれば教えて下さい😌

旦那が体づくりのために 毎日プロテイン3回ほど飲むから 2日に1回牛乳なくなる💥💥 自分が飲みたくても 子供の離乳食に使いたくても 料理に使いたくても めちゃくちゃチョロっと残して冷蔵庫にある💥💥 食費頑張ってるのに月計算すると 3000円くらい牛乳だけで使ってるww 旦那の牛…

プロテインかぁ🤔 高いもんなぁ😣

悩みとゆーか愚痴とゆーか。。 半年前くらいに旦那がダイエットと健康のためにボクシングをやりだしました。 本格的なとゆーより、ボクササイズかと思い、わたしもいーじゃん！と承諾し、やり始めましたが、、 どんどんボクシングにハマっていく旦那。 ダイエットとか趣味では…

プロテインって体力つくんですかね？ 双子育児のためもっと体力をつけたいのですが とあるYouTuberの方が体力をつけるために プロテイン飲み始めたと言っていて 美味しそうだし飲んでみようか迷っています。 でも、プロテインって体力つくのかな？と 疑問に思ったので…🤔

妊娠14週です。 7週あたりから、悪阻が始まりました。今はだいぶ落ち着きましたが、夜になるとご飯たべれなくなるくらい、気分が悪くなります。 妊娠中、夜だけ悪阻が特にひどい方、酷かった方いらっしゃいますか？？ 今日も昼ご飯まで、お腹いっぱい食べれて調子良かったのに…

ザバス ウエイトダウンプロテインココア味飲んでる方いますか？？腹持ちはどうでしょうか？？

プロテイン飲んでる方いますかー？？ 朝ごはん代わりに飲みたくて、美味しいのがいいです😭 オススメありますかー？

最近ダイエットにスタジオに通い始めました！ （筋トレダンス的な） かなり激しくていい汗かいてます。 レッスン中にビージェレントのプロテインを飲んでいますが、朝食もプロテインとかにしたほうがいいですか？ ちなみに体脂肪率30越えの脂肪多めなので、多分ムキムキにはな…

プロテイン１杯 カリカリ梅２個 バナナ１本 おさかなソーセージ１本 もずく酢１杯 ずっとこんな食生活をしていたら痩せますか？

プロテインってお湯で溶かしちゃダメですか😢？

旦那が間違えてフォローアップミルク買ってきて しかも森◯のものは便秘になるから飲めないので 一か八かで返品しようと思ったらレシート捨てたとのこと、、 この役立たずがーー💢 なので料理に使っちゃおうかなって思ったんですけど フォローアップミルク料理に使ってる方います…

旦那、有難いんだけど抜けてるところがあって なんだかなぁーー🌀 昨日娘がヘルパンギーナと診断され 夜40度近い発熱がありました。 旦那が率先して娘にお茶を飲ませてくれ 娘のデコのサイズに合わせて熱さまシートをカットして貼ってくれて 換気して冷たいタオルで全身拭いて…っ…

授乳中でも飲めるソイプロテインを探しています。 なにかおすすめのものありませんかー？？

プロテイン飲んでいる方に質問です！ いつ飲んでいますか？ また一日に何回飲んでいますか？ 初めて飲むので分からなくてすみませんm(> <*)m

混合です！ 体重が一旦は減ったんですがまたふえてきました… 理由はご飯のかわりにお菓子食べてたのと運動不足…😓 とりあえず外出はむりなので ぐずったときのスクワットを本気でやってみます！ 体幹トレーニングもやってみようかな😃 あと食事制限もしたいのでプロテインのみた…

プロテイン飲んだら痩せたり体引き締まったりしますか？

本気で悩んでます！ 私は子供の頃から、太れない体質です。 小中高生では、ずっと部活(バスケと水泳)をしてたので、 沢山食べたり、筋トレしたりしてました。 高校卒業して、部活を引退してから、食べる量は変わらないのに、痩せていき、筋肉も落ちて、ガリガリです。 (例えるな…

プロテインって なにに良いんですか？😅 健康のため飲んでみようって思っても まずなにに効くんやろって思ってまして🙏