コメント
男の子ママ👦🏻👶
私も授乳中でプロテイン飲んでます。
調べたらプロテインは、母乳にも良いとの事だったので運動後などに飲んでいます！
つぉしくん５さい
プロテインは足りないタンパク質を補うためのものなので飲んでも大丈夫ですが、気になるなら聞いてみてもいいと思います。
オススメは人によって合う合わないがありますが国内製だとビーレジェンド、海外製だとマイプロテインです。
朝と寝る前と筋トレ後に飲みましょう。
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じゃがりこ
わざわざオススメ、いつ飲んだらいいか教えてくださりありがとうございます！
朝はプロテインにするとかっていいんですか？- 5月28日
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つぉしくん５さい
寝てる間に筋肉が育つので起きてすぐ飲むようにすると筋肉が育ってくれるので基礎代謝もあがり太りにくい体質になるんです。
- 5月28日
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じゃがりこ
そうなんですね！
わざわざ詳しくありがとうございます🙇♀️- 5月28日
じゃがりこ
そうなんですね😄
安心しました！ありがとうございます🙇♀️