サプリ・健康
休みの日もプロテインを飲むべきでしょうか。
プロテイン朝飲んで行ってて仕事の日はよく歩き回ってるんですが、休みの日は特に動かなくてそういう日でもプロテインは飲んだ方がいいですか？
- もちもち(3歳0ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
どういう目的で飲んでるのか分かりませんが、タンパク質が不足してるなら、運動とか関係なく飲んで良いと思いますよ😊
もちもち
ダイエット目的です。
もちもち
仕事では1万歩以上歩いています。
夜もお風呂の前に筋トレしてます。
もちもち
休みの日は特に歩いたりしてないけどって意味です。
わかりにくくてすみません。
はじめてのママリ🔰
置き換えなら飲んだ方が良いですが、そういうわけではなく運動もしないならあまり飲むメリットは無いと思います。
はじめてのママリ🔰
休みの日は特に動かないけど飲んだ方が良いのか？という質問だったので、運動しないなら飲むメリットがあまり無いと回答しました。
日常的に筋トレしてるなら、休みの日でも飲んだ方が良いと思います😊