※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
Happy♡
ココロ・悩み

パニック障害には鉄とタンパク質が良いですか?心療内科で鉄剤はもらえますか?プロテインよりおからパウダーは良いでしょうか?

おはようございます。
パニック障害には鉄とタンパク質が良いと聞きました。鉄剤は心療内科でもらえますかね?💦
あと、プロテインは持ってないのですが、おからパウダーなら持ってます。やはりプロテインのが良いですかね?

コメント

はじめてのママリ🔰

採血して貧血なら処方してもらえるとは思います。貧血でなくて鉄剤飲むと健康に悪いです💦
おからパウダーでも大丈夫だと思います!

  • Happy♡

    Happy♡

    ありがとうございます😭!

    • 6月9日
ちょこ

タンパク質は現代摂りすぎ傾向にある栄養なので、普段の食事から足りないと感じた場合の量を足すといいですよ☺︎

鉄剤も、上の方同様検査結果によりますね☺︎

  • Happy♡

    Happy♡

    ありがとうございます😭!!

    • 6月9日
ゆみ

過去パニック障害でしたが今は体調良いです!お肉が良いとか聞きました😌
あとマインドフルネス瞑想おすすめします!
自律神経整って気持ち良いです😌ネットやユーチューブで検索してみたらでてきます!

  • Happy♡

    Happy♡

    ありがとうございます!早速調べます!

    • 6月9日