「気分転換」に関する質問 (37ページ目)

冬ってメンタルおかしくなるよな😢💦 気にしないようにしてても 実は気にしていたり。 それに、うまく気分転換できていないんだな。 夫や子供とかだけじゃなくて くだらない話とか笑えるくらいの 人が居たらまた違うんだろうな。 お迎えまでの間、 ゆっくり気持ちを整えよう。…

つわり中、生き地獄です😢 赤ちゃん頑張ってくれてるとはいえ辛いものは辛い 眠れたらまだいいのだけどあまり眠れず… つわり中で専業主婦のみなさん、どうやって過ごしてますか？気がまぎれる方法とか気分転換の仕方とか教えてください🥺

生後８ヶ月の１人娘を育てるママです。 皆さんは育児中のどういう瞬間に 気分転換したい！ と思いますか？ わたしはワンオペがずーっと続くと気分転換したくなります！ ちょっとでいいから１人になれたら、と。 まだ生後８ヶ月なのでこれから色々大変なことがあるんだろうな…

生後８ヶ月の１人娘を育てるママです。 皆さんは育児中の気分転換はどうしてますか？ 私自身家にずっといられないタイプなのでよく散歩に行ってますが、家にいるときにどうやって気分転換したらいいのかわからず、、 なにして気分転換してるのか教えていただきたいです！

外出について 生後2ヶ月（もうすぐ3ヶ月）でどのくらい外出されてますか？されてましたか？ 色々なところに連れていってあげたい（自分も気分転換に出かけたい）気持ちと、時期的に(流行病や寒さなど)心配な気持ちとで葛藤しています。 皆さんどんな感じか教えてください🤣

ドッと疲れました… まず、私が原因不明の高熱からの風邪 妊婦の為、風邪薬は飲めないので 鼻詰まり、身体のだるさなどあり、 高熱が続いたせいか、かなり体力も落ちました。 旦那は協力的なので2~3日頑張って くれていましたが、旦那もバタンキュー。 そして、一番下も高熱がで…

生理中のリラックス方法 今月は生理前と生理中の症状、特にメンタル不調が強いです😞 明日の仕事も気鬱で気鬱で😵 小さい子どもがいると落ち着く間もなく、しかしボーっとしています。 皆さんはお家でどんなことをしてリラックスや気分転換をしていますか？ 参考に教えてください🥹

鏡月久々に買ったけどハマりそう〜❤️ いつもレモンサワー買ってたけど、謎に飽きてきたから気分転換に買ってみたら美味しい😋❤️

妊娠初期の運動について質問です。 つわりがそれなりにある方、あった方、毎日の運動はどれくらいですか？ 妊娠前は元々体力維持や健康などの目的で、徒歩1〜2時間ほどは週に何度かウォーキングをしていました。 7週から8週で気持ち悪さも少しずつ強くなり、家事程度しか動かなか…

機嫌が悪い時にお風呂に入れることについて 生後すぐから毎日決まって夕方から夜にかけて機嫌が悪く、気分転換も兼ねて 19時にお風呂、上がって保湿、授乳して寝かしつけ の流れで生後1ヶ月からやっていました ギャン泣きでもお風呂に入れると一旦は静かになり、また上がって授…

起きているときはずっと叫んでいます。 家でもそうだし 抱っこ紐で出かけてもお店で飽き始めると 抱っこ紐の中で暴れて大声で叫びます。 うるさいと言ってしまったり イライラしてしまい自分が嫌になります。 イライラした時は外に出て気分転換していましたが それも出来なくなり…

育児していて孤独を感じます同じ方いますか？子どもは6歳4歳で幼稚園行ってます。2人目を産んでから産後うつ、パニック障害、自律神経失調症になり人と会うのがしんどくて引きこもりがちです。 産後うつになる前は、友人や親と話したりして気分転換ができていましたが、今は人に…

2歳6ヶ月の子供がヘルペスで口の中痛がってて熱もあって まぁ何かねふいに気になって痛がると泣いて抱っこ抱っこ攻撃 しょうがないよねと普通に抱っこする時もあれば もう面倒くさと思う時もあって 怒って構う時もあるし 一緒に引きこもって2日目でずーとそれだからしんどい…

育休中、どれくらいの頻度で電車使って外出してましたか？！ そして電車内でのあやし方はどんな感じですか？ 1歳半の子供を育てているのですが、最近毎日同じ公園か児童館で飽きてきてしまいました😅 気分転換に電車で30分程度までの場所で子供も自分も環境変えて遊ばせてみよ…

旦那にイライラしたから、ヨーグルト買いに行くって嘘ついて出てきました。スタバでお茶してます。子供産まれてから夜にお茶するのなんか初めてで変な感じですが、気分転換になります。たまには子供寝たら少し外へ出ようと思いました。 皆さんの気分転換はどんな方法がありますか❓

癇癪、パニックの落ち着かせ方 これを試して効果があったよ、という方法はありますか？ 2歳のASD疑いですが、最近ちょっとしたことでキレて、泣きながら物を投げる、頭を打つなど破壊行為がすごくて悩んでいます。 今日は朝昼晩3食とも残し、出されたものじゃ嫌だということな…

みなさんは子供がいない日の休日は何して過ごしていますか？ 出来れば、何をして気分転換してるか聞きたいです！ わたしはNetflixみたりカラオケ行ったりだったのですが、 最近 マンネリ気味で💭💦 みなさんの休日の過ごし方教えてください🙌🌼

くだらない質問すみません。 iPhone使ってる方、ホーム画面の着せ替えとかしてますか？ 私は一応気分転換で変えたりしてますが、アイコンの通知が見えないし、可愛いけどなんか不便で💦 かと言って壁紙だけ変えるのもなんかなぁ〜なんて思ったり←

ストレスで爆発して、娘に怒鳴り散らしてしまった… 登園拒否を1ヶ月以上。毎日行く行かないの戦いをして、知らぬ間に限界になったのか、昨日今日と私が朝起きられない状況に……… 気分転換に出かけ、店内を勝手にうろちょろ、手は振りほどく、会計待ちもあっちこっちへ。1番キレた…

親友が出産しました(*^^*) 会いに来てもいいよーの事で、 今度面会に行くのですが、手土産なにがいいかなあと 悩んでます🍀*゜ 食べ物系【日持ちするもの】も持っていこうと思ってるんですけど、フェイスパックとかって嬉しいですかね？？🫣 妊娠中美容系疎くなってしまいがちだと…

明日で27週になるのですが、最近特にこれと言った理由がないのに、気分が下がって憂鬱な気分が続いてます… 予定日が4月なのですが、あと数ヶ月なのに、早く身体楽になりたいなぁとか計画無痛分娩だけど初産だし無痛分娩を身近でした人もいないし、どんな感じなんだろう。ちゃんと…

会う度に過去の失敗の話を出されて辛いです。 ばーちゃんのこと大好きで大切にしたいから 家で毎日暇してるばーちゃんを 定期的に外に連れ出して 最近は喫茶店や温泉行ったり神社行ってみたりしています。 じーちゃん亡くなってから ばーちゃん、外に出ることが減ったから 気分…

今週、はじめてワンオペしてるんですが きょう旦那が残業らしく帰りが遅いみたいで、、 日中、友達がきてくれて気分転換になりましたが 夜はなぜか孤独感つよくて泣きそうです😔

娘のイヤイヤ期と赤ちゃん返りに疲れました。私は母親失格です。 2歳6ヶ月娘と4ヶ月の息子を自宅保育しています。夫の育児休暇が終了して、平日は朝からワンオペです。 1歳6ヶ月頃から娘のイヤイヤ期が始まり、息子を妊娠したあたりからイライラすることが増えて娘に対して感情…

最近、やりたい事とか好きな事が思いつきません💦 何か気分転換良いもの教えてほしいです😣 田舎に引っ越してショッピングモールは近くになくて、何をすれば良いやら。。と言う感じです。 ゲームも好きでしたがやる気が起きません。 テレビも見たいと思うものがなくて。。 何か…

ストレス発散や気分転換に皆さんどんなことしてますか？💦できれば近くに実家や友達がいない方教えてほしいです🙇‍♀️ 旦那とは親友みたいな感じで仲は良いです！ ですが、実家も遠方、友達も遠方でなかなか会えず、今住んでいるところにはママ友はいますが子ども含めて遊ぶだけで…

東京・神奈川あたりにお住まいのママさんいますか？☺️ 寒くて中々お出かけできないですが、暖かい日があれば少しお出かけしたいと思っています🥺 低月齢ですし風邪とか怖いですが、私が家にずっといると気が滅入ってしまって、気分転換兼ねて少しだけお出かけ出来たらな、と😭 そ…

旦那のグチになります😭 旦那は自営で繁忙期の時期もあれば暇な時期もあります。 忙しいと朝から夜ご飯の時間まで働き、ご飯だけ食べて夜の仕事に行き、翌朝7時とかになるときもあります。 暇な時は、夜だけ仕事に出て翌朝3時に帰ってくるとかもあります。 基本私はワンオペで…

安定期を迎えたらつわりは落ち着く、と聞いていたのですが吐きづわりとにおいづわりが消えません…（；＿；） 毎日吐いてしんどいです（；＿；） また、吐いてしんどい時皆様はどう気分転換？されてますか？

仕事について意見ください。 私は営業事務で、会社はコロナ禍以降基本在宅勤務です。 出社の必要がない限り在宅でOK、 事務所も縮小すれて最大で社員の40〜50%しか座席がないので、もう全員一斉に出社は出来ない状態です。 私も子供が2人いて、在宅が助かるので基本毎日在宅な…