
















1日出てないだけでめっちゃお腹張る😭😭😭 MCTオイル、豆腐、きのこ、ヨーグルト、乳酸菌チョコ食べて自分的に出るもの食べたのに😭 毎日出る人羨ましい😩 うんこ3キロくらい毎日持ち歩いてる気分だよ🥲
- きのこ
- オイル
- ヨーグルト
- 乳酸菌
- ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
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32週~今日まで自分の体重増加がありません。 妊娠糖尿病言われて食事管理のみしています。 野菜、きのこ類、海藻類、たんぱく質、炭水化物、今までで一番バランスよくお腹一杯食べれてます。 午後3時にお腹すけば糖質オフなどのクッキー食べてます。 2000gはあると思うのですが…
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