





















こむら返り。 今まではそんな事なかったのですが、妊娠8ヶ月を迎え、夜中にふくらはぎがつるようになりました。つってからは怖くてなかなか熟睡できず... カルシウム不足や血行不良などあるの思うので、マッサージをしたり牛乳を積極的に摂ったりしています。 みなさん、妊娠中…
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