ガリガリの人はネットで調べたら筋トレしてタンパク質沢山とれば、筋肉量増えて健康的に体重増えると出てきました。 けど筋トレって調べたらダイエット、痩せる?とも出てきます。 筋トレって結局体重増えるの?減るの?って思います🤣
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健康保険に詳しい方教えてくれてください! 主人が転職するんですが、15日に退職して17日に入社します。扶養の私は空白の1日(16日)は国民健康保険に入らないといけませんか?
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