私の体重管理を評価してください😢辛口で結構です! 現在32w0dです。 身長162センチ 体重(妊娠前)48キロ 1日の食事 【朝食】スムージー1杯(バナナ+小松菜+黒ごま+豆乳) 【昼食】和食中心。パンや麺は食べていません。ご飯は普通に茶わん1杯食べます。また、サラダか汁物か…
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生後10ヶ月になったばかりです。 離乳食のレパートリーが無くて、BFばかり頼ってしまいます。 BFの方が食べも良いです。 野菜単体を冷凍してますが、みなさんどうやって作ってますか? 組み合わせが苦手です。
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