妊娠21週です。 先日の健診で体重指摘され 白米や間食が多かったので自覚あります😰 間食は当然やめ 1日分の白米トータル200gは少ないですか?🙇♀️ 他は食べすぎない程度に野菜やキノコやタンパク質を多めに取りたいと思っています、
- 野菜
- 体重
- 妊娠21週目
- 妊娠
- 健診
- はじめてのママリ🔰
- 1
まぢでうざーい!!!! お腹の肉がやばくて最近プロテイン飲んだり、鶏ムネ食べたりサラダ食べたりしてる旦那なのですが… 今日夜ご飯を野菜炒めとナスの煮びたし作り、、 ナスの煮びたしは要らないと言われました。。 少しは食べてよー と言ったら いや、今日はいいや だってー🤷♀️…
- 野菜
- 旦那
- 食べない
- 肉
- プロテイン
- まま︎❁⃘*.゚ガチダイエット部
- 2