夜ご飯後のお菓子やめて外食せずにヘルシー心掛けてたら下っ腹引っ込んできた😫👍 もう少しで生理終わるし、頑張るぞー! やっぱり運動より食生活の方が大事なんだな〜😂
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つわりが終わらない。まもなく妊娠6カ月目初マタ、まだ吐きます。一体いつ元気になれますか?😭 肉と魚を見るだけで無理、スーパーやCMの肉料理を見るだけで吐き気。 体力がないのと、眠すぎるため外出もきついです。 野菜中心、お米、卵などを🥚料理して食べています。 水分も何…
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