明日から正産期に入る経産婦です! 体重が+14キロです😭😭😭😭 ちょっと増えすぎだねって言われて 体重管理頑張ろうね!とのことでした😂 赤ちゃんの体重は2490gで前回から 90g増えてないので完全に私の体重増加です笑 ウォーキングしたりスクワットしたり 食事はこんなのがおスス…
- 食事
- 経産婦
- 体重管理
- 体重増加
- ウォーキング
- 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚖𝚊𝚖𝚊
- 2
明日から安定期を迎えます。 日々の子育てと仕事に追われて自分の食事が疎かになりがちです。 そこで皆さんが妊娠中によくお世話になった栄養価の高いメニューや食品があれば教えてください🙏
- 食事
- 安定期
- 子育て
- 妊娠中
- 栄養
- swm
- 3