コメント
はな
ちょこちょこ食いに変えたら楽になりましたよ！！
mbaby
私も同じでした！
かなり少量ずつにしたらそこまで苦しくなくなりましたが便秘になりました😭😭
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グリ
そうなんですね😭
便秘も悩まされますよね💦
私も最初は便秘に悩んで水分を多く摂るようにしたらだいぶ良くなりました✨- 2月13日
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mbaby
やっぱり水分は大事ですよね(´；Д；`)
- 2月13日
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グリ
水分大事です‼️
朝一にコップ１杯のお水は欠かさず飲んでます😆- 2月13日
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mbaby
私も心がけようΣ੧(❛□❛✿)
のみはしますが少量なので意味がないくらいなのかもです😂笑- 2月13日
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グリ
私も元々水分をあまり取らない方で、薬に頼りたくなくて色々調べて試してみましたよ😅
ルイボスティーが私には効果がありました🍵
個人差もあると思うのでmbabyさんも自分に合うのが見つかるといいですね☺️- 2月13日
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mbaby
ルイボスはたまーにのみますがききめあったんですね😊‼️
私ももう一回ためしてみます(^^)💓- 2月13日
haha⋆*
私も昨日は夕食後に息苦しくなりました！
便秘なのもありますが横になると
少しは楽になりますが今日からは
少なめに食べようと思いました😂💦
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グリ
同じですね〜😭
食事を少なくして栄養が不足しても心配ですし小分けに食べるのが一番いいのかもしれないですね😣✨- 2月13日
グリ
同じ経験されてるんですね！
やっぱり皆さん食後は苦しくなる事が多いんでしょうか(^^)
私もそうしてみます😊
ありがとうございます♡