出産までに体重7〜8キロ増で抑えた優良妊婦の方!気をつけていたことやおすすめの食事、おやつ教えてください😌 今12週で+0キロですが、出産までの体重管理頑張りたいです。 また出産楽でしたか?
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【妊娠糖尿病】 私なりに食事制限ちゃんとしてるのに 朝食後の血糖値が176だった。 体調不良とか関係あるのかな… 桑の葉のお茶ノンカフェインで血糖値に良いみたいだから即注文した!😢 もうショック…。
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