コメント
🧚♀️
脂肪が固いと変わらないので
ごりごりマッサージで
ほぐしてあげてください。
午前プロテイン、ゆで卵、温野菜
午前中にスクワット30.寝転がったままする腹筋30
してます(^o^)👌
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🧸🌈
マッサージですね😭
めちゃめちゃしっかりやってますね😭
参考にします！
🧚♀️
やらなきゃ変わりません！
頑張りましょう💕