

エステや美容医療以外で食事や運動スキンケアなどお金をかけずにできる事で美肌に効果あった事ってなにかありますか? シミ、シワ、美白、毛穴、くすみ…何でもいいです。
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現在31週の初マタです! 妊娠初期からずっと便秘で便秘薬を飲まないと絶対出なかったのが、ここ数日で急に治ってきました。 特に食事を変えたわけでもないのになーと思っていたら、 朝起きた時や急に体を動かした時の恥骨痛が酷くなったり、急にチクチクするような腹痛もあります…
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