



























30代過ぎて、産後痩せていましたが 久しぶりに体重を測ると、 半年で5キロほど 太っていました😭😭😭😭 おすすめのストレッチ方法や YouTubeなどあれば教えてください🥺 ご飯が大好きなので、 食事制限もしないといけないか と、考え中です🥺
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30代過ぎて、産後痩せていましたが 久しぶりに体重を測ると、 半年で5キロほど 太っていました😭😭😭😭 おすすめのストレッチ方法や YouTubeなどあれば教えてください🥺 ご飯が大好きなので、 食事制限もしないといけないか と、考え中です🥺